課程與活動

我們提供多種課程與活動,使您更了解肌內效的使用方式。

關於肌內效文章


【專業核心肌群訓練入門班】3/7台北場
【專業核心肌群訓練入門班】3/7台北場
認識核心肌群,從最基礎的訓練開始,打造專屬訓練菜單!
活動日期:2019-03-07
活動時間:19:30 -21:00
【BLACKROLL®當自己的按摩大師,上班族全身放鬆術】3/9台北場
【BLACKROLL®當自己的按摩大師,上班族全身放鬆術】3/9台北場
學習利用滾筒自我放鬆、強化核心肌群,找回肌肉彈性!
活動日期:2019-03-09
活動時間:08:30 - 12:30
【肌內效C級貼紮認證課程】3/9~3/10高雄場
【肌內效C級貼紮認證課程】3/9~3/10高雄場
透過2天的課程,快速掌握肌內效貼紮原理和認識身體的主要肌群!
活動日期:2019.3/09~3/10兩天
活動時間:08:30 - 17:30
【體驗BLACKROLL®滾筒放鬆課程】3/13台北場
【體驗BLACKROLL®滾筒放鬆課程】3/13台北場
學習利用滾筒自我放鬆、強化核心肌群,找回肌肉彈性!
活動日期:2019-03-13
活動時間:19:30 - 21:00
【拉力帶全方位訓練應用課程】3/14台北場
【拉力帶全方位訓練應用課程】3/14台北場
學會使用拉力帶進行肌力訓練以及開發更多元的訓練、矯正、復健方式!
活動日期:2019-03-14
活動時間:19:30 - 21:00
【瑜珈球全身伸展放鬆與痠痛舒緩課程】3/16台北場 贈瑜珈球(假日班)
【瑜珈球全身伸展放鬆與痠痛舒緩課程】3/16台北場 贈瑜珈球(假日班)
學會瑜珈抗力球伸展拉筋,從根本改善自己的身體狀況、告別上班族職業痠痛減少運動傷害!
活動日期:2019-03-16
活動時間:10:00 - 11:30
【肌內效C級貼紮認證課程】3/16~3/17新竹場
【肌內效C級貼紮認證課程】3/16~3/17新竹場
透過2天的課程,快速掌握肌內效貼紮原理和認識身體的主要肌群!
活動日期:2019.3/16~3/17兩天
活動時間:08:30 - 17:30
【健身運動傷害防護初階課程】3/17台中場
【健身運動傷害防護初階課程】3/17台中場
愈練愈強?還是愈練愈傷?穩定姿勢、促進表現、健身不傷,身為運動份子,一定要知道的練功密技!
活動日期:2019-03-17
活動時間:10:00 - 12:30
【肌內效EX貼紮入門實作班】3/20台北場
【肌內效EX貼紮入門實作班】3/20台北場
認識肌內效貼紮法, 學習生活、運動當中實用的貼紮方式!
活動日期:2019-03-20
活動時間:19:30 - 21:00