課程與活動

我們提供多種課程與活動,使您更了解肌內效的使用方式。

關於肌內效文章


【體驗BLACKROLL®滾筒放鬆課程】5/8台北場
【體驗BLACKROLL®滾筒放鬆課程】5/8台北場
學習利用滾筒自我放鬆、強化核心肌群,找回肌肉彈性!
活動日期:2019-05-08
活動時間:19:30 - 21:00
【B級台北場】4/27~4/28+5/11肌內效B級貼紮進階認證課程
【B級台北場】4/27~4/28+5/11肌內效B級貼紮進階認證課程

透過兩天半對競技型(路跑、單車);球類運動(籃球、羽球)的實作課程認識肌內效貼布和身體的主要肌肉群,並實地練習貼紮方式及了解貼紮原因。

活動日期:2019.4.27 -4.28、5.11

活動時間:08:30 - 17:30

【專業核心肌群訓練入門班】5/16台北場
【專業核心肌群訓練入門班】5/16台北場
認識核心肌群,從最基礎的訓練開始,打造專屬訓練菜單!
活動日期:2019-05-16
活動時間:19:30 -21:00
【瑜珈球全身伸展放鬆與痠痛舒緩課程】5/18台北場 贈瑜珈球(假日班)
【瑜珈球全身伸展放鬆與痠痛舒緩課程】5/18台北場 贈瑜珈球(假日班)
學會瑜珈抗力球伸展拉筋,從根本改善自己的身體狀況、告別上班族職業痠痛減少運動傷害!
活動日期:2019-05-18
活動時間:10:00 - 11:30
【肌內效C級貼紮認證課程】5/18~5/19台中場
【肌內效C級貼紮認證課程】5/18~5/19台中場
透過2天的課程,快速掌握肌內效貼紮原理和認識身體的主要肌群!
活動日期:2019.5/18~5/19兩天
活動時間:08:30 - 17:30
【拉力帶全方位訓練應用課程】5/23台北場
【拉力帶全方位訓練應用課程】5/23台北場
學會使用拉力帶進行肌力訓練以及開發更多元的訓練、矯正、復健方式!
活動日期:2019-05-23
活動時間:19:30 - 21:00
【肌內效C級貼紮認證課程】5/25~5/26 台北場
【肌內效C級貼紮認證課程】5/25~5/26 台北場
透過2天的課程,快速掌握肌內效貼紮原理和認識身體的主要肌群!
活動日期:2019.5/25~5/26兩天
活動時間:08:30 - 17:30
【好孕。孕婦貼+全身減壓放鬆課程】6/1台北場
【好孕。孕婦貼+全身減壓放鬆課程】6/1台北場
擺脫托腹帶,還給孕媽咪輕盈的自己!孕婦不能按摩?!那就來學如何自主放鬆...
活動日期:2019-06-01
活動時間:14:00 - 16:00
【肌內效C級貼紮認證課程】6/1~6/2高雄場
【肌內效C級貼紮認證課程】6/1~6/2高雄場
透過2天的課程,快速掌握肌內效貼紮原理和認識身體的主要肌群!
活動日期:2019.6/01~6/02兩天
活動時間:08:30 - 17:30