課程與活動

我們提供多種課程與活動,使您更了解肌內效的使用方式。

【掌握競技獲勝關鍵,你必須懂三大策略】EX愛動KNOW講座_台北場

2018/04/19
作者 Leona
6401
【掌握競技獲勝關鍵,你必須懂三大策略】EX愛動KNOW講座_台北場

活動日期:2018-4-19
活動時間:19:30 - 21:00
活動地點:台北市大同區昌吉街55號207室

【這場講座,能讓您找出勝利的方法...】

⚫運動員日常營養補充問題
⚫訓練期的最佳補給策略
⚫比賽期的飲食重點
⚫受傷後的肌肉如何保養
⚫運動傷害後的生理知識
⚫運動刮痧對選手的幫助
⚫排球基礎技術解析
⚫賽場上的運動競技心理學
⚫賽場上增加士氣的方法


【明明實力不差,為什麼勝率就是這麼低?因為你缺少了....】

在賽場上獲得勝利,並不是一件輕鬆簡單的事情,
許多選手多年努力練習,卻還是與勝利失之交臂,
就連現任世界球后戴資穎也曾在奧運失利,難道是她實力不夠強嗎?
當然不是,但是世界各國都有好手,競爭激烈,因此除了本身的實力跟練習之外,
還需要其他的科學的幫助,讓我們能超長發揮,本次講座結集各路高手,
擅長運動營養科學的營養師蘇政瑜
專精調整肌肉狀態的物理治療師 黃卉君
專研運動競技心理的排球國手 陳怡如
來分享關於競技競賽要如何掌握獲勝關鍵、讓身心靈都在最佳狀態,提高勝率的三大策略唷!

 【強者講師陣容】

蘇政瑜
國立臺灣師範大學 運動科學碩                                                                  
國家高考營養師
運動吃沙拉 營養師
運動星球 專欄作家
成淵高中頂尖選手飲食計畫 顧問
台北國道馬拉松訓練營 講師
美國肌力與體能訓練進修學分 講師
中華運動教練協會
丙級證照 講師私人教練

 

y

黃卉君
國立臺灣大學物理治療暨研究所 博士生
國立臺灣大學物理治療暨研究所 碩士
國立成功大學物理治療學系 學士
台灣高考物理治療師證照
國家亞運跆拳道培訓隊 隨隊物理治療師
國家世大運跆拳道代表隊 物理治療師
國家奧運跆拳道培訓隊 隨隊物理治療師
國家運動訓練中心 物理治療師
國立成功大學物理治療學系 兼任講師
筋鑑康刮痧 創辦人
Top A專業運動學院特聘講師                                                                   

 

陳怡如
中國文化大學體育學系運動教練 博士生
國立臺灣師範大學運動競技研究所 碩士
中華排協B級教練
中國文化大學女子排球隊助理教練
2015亞瑟士排球訓練營講師
2017康寧大學體育學群兼任講師
2018排球筆記排球冬季加強營講師
選手經歷
2009貝爾格勒世界大學運動會
2013 喀山世界大學運動會
2014韓國仁川亞運會
2015韓國光州世界大學運動會
2017台北世界大學運動會
2017世界錦標賽                                                                                       

【一旦上場就要贏,獲勝關鍵教給你】
獲勝是每位參加比賽的選手的終極目標!
電影KANO中有一句名台詞「我真的好想贏一場球,一次就好…好想贏一場」!
但是想贏不能只靠努力,努力只是最基本的環節,
在競技場上要獲勝,肌肉狀態、飲食補給、心理素質、進攻策略,都缺一不可!
勝利從來都不是偶然,除了努力,你還有更多要學習的!
本堂講座從營養師;物理治療師、國家選手,
來告訴你運動員要如何調整補給策略、讓肌肉隨時在最佳狀態、調整賽前賽中賽後的心理策略!
開啟你的競技比賽致勝之路!
【以下對象不來聽就虧大了】
⚫廣大熱愛運動的民眾 
⚫青少年運動員 
⚫專業運動員 
⚫運動教練 
⚫排球與各專項運動員
【超豐富!獲勝關鍵課程表】 

時間流程 講座內容 負責人員
19:30~19:35 講座流程簡介 主辦單位
19:35~19:55 《運動員飲食觀念》
日常訓練的補給科學策略
比賽期間飲食機密大披露
講師:蘇政瑜
19:55~20:15 《保持最佳肌肉狀態秘訣》
受傷後肌肉軟組織的改變 
運動刮痧的優勢
講師:黃卉君
20:15~20:35 《賽場必勝心理策略》
賽前與賽中的心理準備與調整 
心理技能訓練(提高士氣的方法)
講師:陳怡如
20:35~21:00 Q&A 三位講師

【講座地點】

台北市大同區昌吉街55號2樓207教室 ,蘭州市場2樓,路跑協會隔壁


【交通引導】
1.捷運民權西路1號出口,步行途經承德路三段和昌吉街約8分鐘即可到達;
2. 捷運大橋頭站,步行途經重慶北路和昌吉街約5分鐘即可到達。
【教室引導影片】

【報名方式】
請透過活動通(Accupass)線上報名,報名後三天內請盡快完成報名手續及付款,逾期將會取消報名資格,不另行通知,需重新報名。特殊狀況可事先告知!
【延期、轉班、轉讓規定辦法】
本講座因名額有限,為保障其他學員權益,恕不提供延期及轉班機制;
若報名後因故無法參加講座,請於講座前8日辦理退費;
本講座開放學員自行轉讓名額,已完成報名之學員可自行轉讓,確認完成後請通知本協會
報名時請確實勾選是否需要收據,若勾選「不需要」恕不補發。
聯絡方式
若您對講座有任何問題,歡迎來電或來信聯絡 :
☎  : (02)2696-1189
✉  :  Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它


肌內效EX Facebook粉絲團: www.facebook.com/extaping

【報名請點】 

其他相關課程
尚無其他相關課程