課程與活動

我們提供多種課程與活動,使您更了解肌內效的使用方式。

【變身肌肉玩家 教你增肌、練壯、飆體能的獨家絕招】EX愛動KNOW講座_台北場

2018/05/10
作者 Leona
2170
【變身肌肉玩家 教你增肌、練壯、飆體能的獨家絕招】EX愛動KNOW講座_台北場

活動日期:2018-5-10
活動時間:19:30 - 21:00
活動地點:台北市大同區昌吉街55號207室

【強者講師陣容】

【超豐富!分享課程表】

【這場講座,教你如何與肌肉做朋友 馴服它 征服它 挑戰它】

●如何快速讓自身體能大躍進
●瘦皮猴變身美國隊長的獨家絕招
●專業運動員不斷自我突破的秘密訓練
●業餘愛好者挑戰自我的訓練法則
●三步驟設計競技體能的訓練菜單
●專業策略性減脂不流失肌肉的方式
●破解間歇性斷食的迷思
●如何進行食間歇性斷食及具體建議

【從醫學、健身、訓練三大方向讓你的肌肉挑戰無極限】

肌肉是人體的寶藏,對人體有諸多益處。對運動員來說,肌肉缺一不可的利器!
也是除了增肌、也必須強化肌肉的功能、力量,而對普通人來說,練出「健康肌」同樣重要。
因為增加肌肉可以 
●避免運動傷害 
●減少因久坐或久站造成的肌肉疲勞 
●增進骨質密度
●降低慢性疾病的機率
但是要增加肌肉,並不是一件簡單的事!
必須要有堅定的決心、漫長的時間才能達到。
增肌也不是一味徒法煉鋼就能速成的!
要有科學化的訓練及營養補充、飲食上的策略才能有效達成目的。
本講座邀請
創辦一分鐘健身教室的復健科醫師 王思恒
被譽為台灣俄挺王街頭健身達人 彭羿旻 
訓練奪冠籃球隊的競技體能總監 鍾忻宸
這三位專業領域的強者,帶領你從醫學、健身、訓練三大方向打開你肌肉的無限可能! 

【以下對象不來聽就虧大了】

●廣大熱愛運動、健身的民眾
●健身教練
●健身愛好者
●籃球教練
●籃球運動員

【講座地點】

台北市大同區昌吉街55號2樓207教室 ,蘭州市場2樓,路跑協會隔壁


【交通引導】
1.捷運民權西路1號出口,步行途經承德路三段和昌吉街約8分鐘即可到達;
2. 捷運大橋頭站,步行途經重慶北路和昌吉街約5分鐘即可到達。
【教室引導影片】

【報名方式】
請透過活動通(Accupass)線上報名,報名後三天內請盡快完成報名手續及付款,逾期將會取消報名資格,不另行通知,需重新報名。特殊狀況可事先告知!
【延期、轉班、轉讓規定辦法】
本講座因名額有限,為保障其他學員權益,恕不提供延期及轉班機制;
若報名後因故無法參加講座,請於講座前8日辦理退費;
本講座開放學員自行轉讓名額,已完成報名之學員可自行轉讓,確認完成後請通知本協會
報名時請確實勾選是否需要收據,若勾選「不需要」恕不補發。
聯絡方式
若您對講座有任何問題,歡迎來電或來信聯絡 :
☎  : (02)2696-1189
✉  :  Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它


肌內效EX Facebook粉絲團: www.facebook.com/extaping

【報名請點】 

 

 

其他相關課程
尚無其他相關課程