課程與活動

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【打破健身舊觀念 運動營養新觀點一次搞懂】 EX愛動KNOW講座No.10

2018/06/05
作者 Leona
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【打破健身舊觀念 運動營養新觀點一次搞懂】 EX愛動KNOW講座No.10

活動日期:2018-10-4
活動時間:19:30 - 2100
活動地點:台北市大同區昌吉街55號207室

【報名請點】 

步驟1點進網址http://bit.ly/2N4GoeQ

步驟2依照一般購物流程購買票卷

步驟3付款完成即報名成功

【建立營養攝取&正確運動習慣/破解健身迷思,不再受傷】

▲全方位了解運動傷害成因,透過檢測觀察自我修復與改善▲

創辦一分鐘健身教室的復健科醫師 王思恒

→讓深入淺出的圖解和數字證據,打破陳年的運動成見,用科學化數據讓你理解自己的身體狀況,輕鬆分辨什麼是對的,什麼才是錯的!不在瞎練。

「一分鐘健身教室」粉絲團:www.facebook.com/wangsfitness

「一分鐘健身教室」部落格:one-minutefitness.blogspot.tw

▲改造身形大挑戰,吃對東西一點都不難▲

教你吃出型男力的運動營養師 楊承樺

分享最新國外運動營養資訊,教你採用科學化的飲食攝取、熱量監控,規劃健身運動訓練的飲食菜單,以輕鬆吃飽的方式,達到向自己目標的完美體態!

「運動營養師 楊承樺」紛絲團:www.facebook.com/SportsDietitianNeo

【分享會流程表】 

Part1 《常見運動迷思以及正確觀念》──講師:王思恒
Part2 《不能不知道的運動營養學:用吃來改變體質加強運動表現》──講師:楊承樺
Part3  QA解惑時間

Part4  分享會後交流時間

【強者講師陣容】

【以下對象不來聽就虧大了】

  • 廣大熱愛運動的民眾
  • 養肌增脂或減脂中的健身愛好者
  • 總是在運動傷害與訓練突破中兩難的你
  • 專業運動員想突破盲腸
  • 知識恐慌症的運動教練
    • 肌內效EX愛動KNOW分享會花絮

【講座地點】

台北市大同區昌吉街55號2樓207教室 ,蘭州市場2樓,路跑協會隔壁


【交通引導】
1.捷運民權西路1號出口,步行途經承德路三段和昌吉街約8分鐘即可到達;
2. 捷運大橋頭站,步行途經重慶北路和昌吉街約5分鐘即可到達。
聯絡方式
若您對講座有任何問題,歡迎來電或來信聯絡 :
☎  : (02)2696-1189
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