【肌筋膜自我放鬆術】11/30台中場

價格:NT$ 800元
  • 【早鳥價】600 
  • 【早鳥時間】即日起至2019.10.30
  • 【早鳥優惠代碼】2019THBLC1130
  • 【2人含以上多人同行】600
  • 【多人同行優惠碼】BLCALL200
  • 【課程地點】台中市育德路170號2樓 (綻放瑜伽工作室)
  • 【課程時間】2019-11-30(六) 13:30 ~ 15:00

 

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*商品已下架!
商品資訊

活動日期: 2019-11-30(六) 13:30 ~ 15:00

活動地點: 台中市育德路170號2樓 (綻放瑜伽工作室)


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什麼是 BLACKROLL®?

BLACKROLL®來自德國,是一種自我運動訓練按摩滾筒,運用身體與滾筒間協調的運動,並搭配呼吸方式來進行自我按摩, 達到筋膜放鬆作用。

【 課程簡介 】
近年在各大健身房或運動器材都可以看到滾筒(Roller),或稱瑜珈滾輪、美人柱…等等,五花八門的材質及造型,是否讓你在選購時不知所措,或是買回家以後卻不知該如何「正確」使用,然而不正確的使用除了無法達到放鬆的功能外,過度刺激痛點也有造成發炎的危機。
本課程特別邀請通過BLACKROLL國際認證教練來授課,簡單易學的使用方式,讓你在短時間內找到放鬆的訣竅,達到恢復肌筋膜彈性,身體變輕盈了你一定感覺的到!

【 德國BLACKROLL 】
風靡歐美的BLACKROLL滾筒,100%德國製造,採用高科技輕量環保材質設計,不同於市面的滾筒按摩器材,BLACKROLL®系列商品通過德國背脊健康協會AGR認證推薦標章,並由各大獨立醫療團隊經嚴格測試與審核後,證實有助於幫助背部健康,BLACKROLL®課程是由專業醫療人士共同設計而成,針對不同族群,提供不同的訓練來達到不同效果。
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【 將會學習到什麼 】

● BLACKROLL的使用方法及原理
● 了解肌筋膜
● 下肢筋膜放鬆術
● 腰背部舒緩放鬆術
● 細小肌肉的按摩技巧
● 運動後放鬆技巧/交流討論

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※本課程全程提供 BLACKROLL 試用,若您自備其他產品可於現場諮詢是否適合課程動作。

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下肢筋膜放鬆術
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腰背部舒緩放鬆術
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細小肌肉的按摩技巧

【 參加對象 】
● 已經擁有滾筒卻不知道該如何使用
● 想透過滾筒減輕疲勞,回復身體機能
● 想要更加了解如何使用滾筒來訓練增進運動上的表現

【 注意事項 】
● 請自備毛巾,水壺
● 建議穿著
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【 體驗BLACKROLL課程時刻表 】

滾筒課表

【 上課地點 】
台中市育德路170號2樓 (綻放瑜伽工作室)

【 體驗BLACKROLL®滾筒放鬆課程 】
課程費用:NT$ 800 /每人
早鳥票 (開課1個月前):NT$ 600 /每人
多人同行(2人含以上)可享受優惠:NT$ 600 /每人

 *課程現場提供滾筒免費體驗
*本課程價格不含滾筒

【 課程時間 】
2019-11-30(六) 13:30 ~ 15:00

【 報名方式 】

請透過官網線上報名,報名後三天內請盡快完成報名手續及付款,逾期將會取消報名資格,不另行通知,需重新報名。特殊狀況可事先告知!
【 延期、轉班、轉讓規定辦法 】

本課程因名額有限,為保障其他學員權益,恕不提供延期及轉班機制;
若報名後因故無法參加課程,請於課程前8日辦理退費;
本課程開放學員自行轉讓名額,已完成報名之學員可自行轉讓,確認完成後請通知本協會,以利後續作業流程;
報名時請確實勾選是否需要收據,若勾選「不需要」恕不補發。
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