ACL前十字韌帶傷後全面復健菜單 (Udemy 線上課程) 88節

價格:NT$ 788元
  • 【原價】1000
  • 【特價】888
  • 【88價】788
  • 【課程名稱】ACL前十字韌帶傷後全面復健菜單 (Udemy 線上課程)
  • 【課程時間】1小時 (可重複觀看)
  • 【購買流程】
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  • 請注意:此產品為 Udemy 線上虛擬課程,請至 Udemy 登入會員後觀看,您將不會收到任何實品!
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商品資訊

  線上課程片段

你會學到

  • *膝蓋問題改善與肌力訓練
  • *如何使用運動治療來搭配復健療程
  • *如何透過功能性訓練來復健
  • *從傷後復建到實際回賽場完整訓練過程認知
  • *增強運動爆發力和速度

此課程適合那些人

  • *膝蓋有問題希望改善的人
  • *運動教練
  • *運動愛好者
  • *運動選手
  • *運動相關科系學生

學員要求

  • *對醫療保健喜好者,身體的保健建築在正確知識的學習上
  • *運動愛好者:正確有效的復建程序,重返運動舞台
  • *有運動習慣者,但不一定要有運動工具
  • *對膝蓋保健有需求者,年齡層不限
  • *十字韌帶受傷術前,透過自我肌力訓練降低手術機率
  • *十字韌帶受傷術後,藉由運動治療來搭配術後復健

說明

  • *從傷後復建到實際回賽場訓練
  • *訓練膝蓋活動度增加到髖膝踝 > 整體動力鍊訓練
  • *完全了解整體復健流程

此課程將帶您了解

  • 1.從ACL手術之後第一天開始復健,順利重返賽場!
  • 2.了解如何增加膝關節活動角度
  • 3.膝關節運動需要記住的原則是什麼?才不會越做越糟。
  • 4.為何直立是強壯的原則?!直立的意思又是什麼?

透過本課程所教授的膝關節活動度跟穩定度訓練,將會改善爆發力與速度。

課程當中教你如何解析肌肉、教你如何放鬆肌肉、教你如何強化肌肉了解成因,各種痠痛都能迎刃而解! 

課程大綱

執行康復計畫:

  • *手術後康復階段
  • *第一階段:接著手術後階段訓練
  • *第二階段:基礎康復訓練
  • *第三階段:功能性康復訓練
  • *第四階段:進階的康復訓練
  • *第五階段:返回運動場的康復訓練

 

美國『Rebound Fitness & Rehabilitation』講師團隊介紹
 
Greg講師介紹

完整課程表

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★ 觀看流程會在您加入購物車完成結帳後,寄至您的信箱中哦!

內頁 2

電腦版觀看流程

1.付款完成後至官網註冊信箱收信

2.點選Udemy官方網址註冊

3.註冊會員後登入

(影片步驟↓↓↓)

4.回到信箱點選「會員專屬連結」

5.確認優惠代碼有被啟用後,按「新增至購物車」

6.點擊-前往購物車後(頁面跳轉)結帳

7.點擊-立即註冊(表示同意服務條款

8.點擊-開始學習課程(即可開始觀看課程)

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手機版觀看流程

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2.點選專屬連結打開課程

3.確認優惠代碼是否已套用後,按「新增至購物車」  

4.點擊-前往購物車後(頁面跳轉)結帳

5.點擊-立即註冊(表示同意服務條款

6.點擊-開始學習課程(即可開始觀看課程)  

Udemy 購買步驟

常見問與答】

Q我是初階運動愛好者適合購買這堂課程嗎?
A當然適合,針對運動防護知識學習的愛好者,無論是初階或進階運動愛好者建議可以從影片第四段「第三階段:功能性康復訓練」開始播放,課程當中的示範動作可以給學員們滿滿的正確運動知識喔!


Q我不是專業人士,是運動愛好者,也適合購買此課程嗎
A當然可以,誰說運動愛好者不能更專業呢?購買課程學習後,你會對基礎、功能性、進階的康復訓練有更深入的了解,進而強化自己的運動模式,避免運動傷害。


Q  因為十字韌帶受傷,但是並沒有開刀,課程對我有幫助嗎?
A課程當中老師會講解許多針對膝蓋、十字韌帶的護理保健知識,在輔佐建議的肌肉施力及復健的過程詳細說明,絕對有助於針對膝蓋關節有需求的人會有相當的幫助喔!


Q我英文很差,怕聽不懂
A這點完全不用擔心喔!我們有同步的中文字幕,相信對於您中英文的學習都會有很大的幫助哦!


Q如果購買此課程,會享有終身免費觀看的權益嗎?
A一旦您購買此課程,並且成為會員,您便可享受終身免費觀看此課程的權益哦!


聯絡方式

若您對課程有任何問題,歡迎來電或來信聯絡:

 (02)2696-1189