肌內效巧手貼

價格:NT$ 200元
  • 【原價】NT$ 270元
    • 【特價】NT$ 200元
  • 【出版】社團法人中華肌內效協會
    【規格】平裝 / 176頁 / 普通級 / 全彩印刷
    【版次】二版
    【出版地】台灣




尺寸:17 x 23 cm
商品資訊

主編序 曾同熙

推薦序 紀政

推薦序 簡文仁


目錄


第一章 肌內效貼布介紹

007 何謂肌內效貼布?

第二章 肌內效常見貼法

◢ 頸部貼紮

◢ 肩部貼紮

◢ 上肢貼紮

◢ 腰部貼紮

◢ 寬部貼紮

◢ 大腿貼紮

◢ 膝部貼紮

◢ 小腿&足部貼紮

第三章 運動保護常識

◢ 靜態伸展運動介紹

◢ 動態身伸展運動介紹

◢ 運動傷害防護概論

 

【緊繃狀態】

EX a1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【放鬆狀態】

EX a2