TOTAL
提醒您:
利用 Facebook 登入
註冊帳號可以加速結帳流程,並且隨時查看訂單資訊及出貨狀態,並享有會員專屬優惠!
註冊完請記得去信箱點選驗證連結
你必讀本文的三大理由 : 1.了解跑者要進行什麼肌力訓練 2.了解跑者會有什麼運動傷害 3.了解如何防護跑者常見的運動傷害
【運動傷害防護專區】
【沒暖身導致抽筋 兩招貼紮穩住你的小腿肚】
【常扭傷還能跑嗎-五招腳踝保養術讓你享受奔馳快感】
【馬拉松旺季來臨 跑者一定要知道的護腳五招】
【挑戰無痛完賽必學 五大0抽筋貼紮法】
【跑者六大貼紮 打造鋼鐵防禦讓你無痛完跑-上篇】
【跑者六大貼紮 打造鋼鐵防禦讓你無痛完跑-下篇】
【跑者必學三招 成為跑場上的腳踝救星】
【跟跑者膝與足底筋膜炎分手吧! 馬拉松大破PB不撞牆】
【馬拉松跑者必備!超實用的賽前、賽後腿部貼紮法!】
【了解足底筋膜炎五大成因 六招伸展動作讓你搞定疼痛】
【3分鐘貼紮小教室】小腿不再千斤重
【征服世界六大馬拉松 必讀的跑前攻略】
【跑者臀肌不夠力 三大傷害最愛找上門】
【二招腳踝測試 找出問題稱霸跑場】
【 必學三招 馬拉松賽後不鐵腿】
【必學三大方式訓練 打造鋼鐵腳踝靠自己】
【跑者訓練專區】
【進行增強式訓練PT 讓你下肢爆發力更上層樓】
【4招練臀肌 5大好處加強你的運動表現】
【五大爆發力訓練 讓你在關鍵時刻中獲勝】
【五種訓練增強肌耐力 讓你跑的超持久】
【速度upup 跑者必做的五種功能性訓練介紹】
【為了長久跑下去 一定要知道的重訓三好處】
【跑馬小學堂】科學訓練法 PART. 2
【跑馬秘訣2.0 Part 1.速度訓練】
【掌握上下坡跑步技巧 輕鬆駕馭山路拿佳績】
【伸展收操專區】
【學會五大臀部伸展動作 讓速度更進一步】
【五招筋膜放鬆術 讓你全身不緊繃】
【跑步時3招熱身+收操 運動傷害不再來】
【其他】
【甩開回籠車!初馬新手十大須知你準備好了沒?】
【跑馬賽前飲食篇PART 1 關鍵三要與三不】
【跑馬賽前飲食篇PART 2 肝醣超補法】
【初跑者必看】什麼是跑步時的完美著地?
【 小心低鈉血症上身 跑者一定要清楚的補水原則】
【國際選手都在乎賽後恢復 跑馬後的回春三要點】
想知道更多課程消息及最新知識文章,就馬上加入LINE官方帳號!
延伸閱讀專項運動大補帖
相關課程馬拉松下肢篇:肌內效貼紮傷害預防,原來要這樣貼!(線上課程) 美國團隊帶你練,60分鐘治好你的下背痛!(線上課程) 髖關節,增加活動度,降低傷害原來這麼簡單!(線上課程)
身為治療師,你可曾想過“如何成為一個好的治療師” ?...。作者:蔡存維 (Austin Tsai)
Rebound Athletic 是一個複合性的診所,顧客群從職業運動員到一般大眾都有,治療範圍則從運動傷害、中風復健、到手術後復健都有包含。內部人員則有骨科醫師...