活動日期： 2018-1-6 (六) 08:30 ~ 12:30
活動地點： 台北市大同區昌吉街55號2樓207教室 (路跑協會隔壁)

  【運動按摩專項課程】

近年來台灣運動人口越來越多，種類也越來越多！從前幾年開始風行的馬拉松運動，到現在三鐵運動也越來越多，而每當我們運動完之後，隨時而來的就是疲勞酸痛甚至運動傷害，所以如何有效地面對這些問題，就非常的重要！

相信學習過「肌內效貼紮法」的朋友們都已經體會過「肌內效貼布」的好處，然後在真正的運動選手的生活中，不可或缺的就是專業的「運動按摩」讓身體最有效的放鬆，更能避免運動傷害的產生！

【課程內容】

● 介紹不同的運動按摩手法

● 實際的讓學員練習身體各部位的按摩技巧

【本堂課你將學習到】

1. 運動前後按摩的差異與注意事項

2. 根據不同的需求有不同的按摩技巧與強度，可不是學一套就萬用

3. 按對點比按到痛更加的重要

● 讓人痛得哇哇叫可能讓你很有成就感，但事實上可能引發筋膜炎?

● 如何找到正確的按摩點位才知道你是不是內行人

4. 運動徒手按摩手法

● 最輕鬆最舒服的舒緩手法，也是最也有可能按到睡著的手法

【適合參加對象】

1. 運動愛好者

2. 有運動傷害困擾者

3. 對運動按摩有興趣者

 課程費用：NT$ 1,500

 費用包含： 課程講義     

【課程時間表】

※ 持課程優惠券學員請務必攜帶課程兌換券現場交給工作人員進行報到！

☎  : (02)2696-1189

【注意事項】

       1.請學員自備輕便衣物，便於課程現場貼紮實作！

【 課程地點 】

台北市大同區昌吉街55號2樓207教室 ，蘭州市場2樓，路跑協會隔壁

【 交通資訊 】

1.捷運民權西路1號出口，步行途經承德路三段和昌吉街約8分鐘即可到達。

2. 捷運大橋頭站，步行途經重慶北路和昌吉街約5分鐘即可到達。

【報名方式】
請透過活動通（Accupass）線上報名，報名後三天內請盡快完成報名手續及付款，逾期將會取消報名資格，不另行通知，需重新報名。特殊狀況可事先告知！

【 延期、轉班、轉讓規定辦法 】

• 本課程因名額有限，為保障其他學員權益，恕不提供延期及轉班機制；
  
• 若報名後因故無法參加課程，請於課程前8日辦理退費；
  
• 本課程開放學員自行轉讓名額，已完成報名之學員可自行轉讓，確認完成後請通知本協會，以利後續作業流程；
  
• 報名時請確實勾選是否需要收據，若勾選「不需要」恕不補發。

【聯絡方式】

若您對課程有任何問題，歡迎來電或來信聯絡 :

☎  : (02)2696-1189

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