活動日期：2018-8-5
活動時間：10:30 - 12:00
活動地點：台北市大同區昌吉街55號207室

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• 【從素人身份蛻變成獨立的跑者】

  ▲實際合作案例分享▲
  黃毓軒教練 (愛迪生) 為邱靖貽律師的私人教練
  邱律師2016柏林馬拉松開始接受愛迪生的訓練
  至今邱律師已完成了六大馬，也跑出PB315，參加了兩屆全大運並獲得佳績
  愛迪生幫助邱律師建立了自己的訓練模式，無微不至的從熱身到收操都有其方法
  也幫邱律師安排了自我訓練的課表，就算教練不在身邊也能自我訓練
  

  如此真實且精緻的案例分享，絕對不要錯過！
  
  

  ▲主播不只有顏值，靠越野跑充實自己▲
  

  台大外文系畢業的李逸涵主播，在短短半年內參賽了兩次越野挑戰賽
  擁有路跑經驗5年的她，為什麼在2018年開始深深地被越野跑吸引？
  究竟越野跑迷人的地方在哪裡？能讓平日上班辛勞的主播堅持這項運動
  往往越沒接觸過的運動，你越有可能會愛上，從素人變成達人的主播來帶你認識越野跑！
  

  本次講座邀請：
  

  

  【分享會流程表】 

  Part1 休閒跑者和跑步教練的合作模式–教練觀點 講師：黃毓軒
  Part2 休閒跑者和跑步教練的合作模式–跑者觀點 講師：邱靖貽
  Part3 體育主播帶你認識越野跑，用跑步親近大自然 講師：李逸涵
  Part4 QA解惑時間
  

  Part5 分享會後交流時間

  【強者講師陣容】

  

  【跑者教練 黃毓軒】

  非常年輕的跑者教練Edison為什麼能授課無數，帶領許多跑者突破PB呢？
  ＃強調基礎很重要 ＃質量不是唯一 ＃跑步不只是需要跑
  這三個重點是Edison的秘訣，本講座將毫無保留的分享大家！

  

  【律師跑者 邱靖貽】

  有聽過正職為律師的跑者嗎？你覺得跑者一定要是體育班出生的嗎？
  究竟是怎麼樣的後天訓練能讓她從素人變成速人
  是因為她天賦異稟嗎？不，是因為他與教練的合作模式很有效率！

  

  【愛爾達體育主播 李逸涵】

  越野跑是什麼？除了跑步之外還會遇到什麼困境嗎？
  體育主播不只是會播報新聞而已，空閒之時都在進行訓練呢
  工作繁忙的主播都做到了，你呢？只是還沒給自己一個機會去接觸而已！

  

  【以下對象不來聽就虧大了】

  • 廣大熱愛運動的民眾
  • 喜愛跑步加上旅遊的小資族
  • 想一兼兩顧運動和塑身好處的網帥網美
  • 專業運動員想突破盲腸
  • 知識恐慌症的運動教練
  
  肌內效EX愛動KNOW分享會花絮
  

【講座地點】

台北市大同區昌吉街55號2樓207教室 ，蘭州市場2樓，路跑協會隔壁

【交通引導】
1.捷運民權西路1號出口，步行途經承德路三段和昌吉街約8分鐘即可到達；
2. 捷運大橋頭站，步行途經重慶北路和昌吉街約5分鐘即可到達。
【聯絡方式】
若您對講座有任何問題，歡迎來電或來信聯絡 :
☎  : (02)2696-1189
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