活動日期： 2022-01-08 (六)
活動時間：14:30~17:00 ( 2.5 小時)
活動地點：台北市萬華區成都路4號11樓(捷運西門站1號出口步行約10秒)
【報名即獲得】
活動當天享 SHAPER MAN及Lorna Jane 門市消費優惠9折 (限當日消費)
您是否長期飽受跑者膝，小腿疼痛，或者跑步抽筋的問題困擾？
或是想了解跑者運動恢復和防護知識，此課會是你最好的選擇！
【肌內效貼紮課】
- 運動前貼 -
可以將小腿的皮膚上拉，使得肌肉運動的空間增加
可以有效的減少肌肉疲憊，預防抽筋或過緊的問題
- 運動後貼 -
舒緩以及放鬆小腿的肌肉，可以加快疲勞的回復
【講授內容】
針對跑者常發生的運動傷害狀況做講解
利用肌內效貼做有效預防或者傷害穩定，以及運動後恢復貼紮法
使用滾筒及貼布做複合式放鬆
基礎課排程
1.熱身
2.肌肉貼布KT Tape的理論與使用原則
3.實作練習 : 膝蓋 & 腿 & 腳踝
4.問與答
KT TAPE PRO 肌內效貼布介紹：
不含任何藥性，採用人造合成纖維而成，相比其它棉質的肌內效貼布更具耐水性及服貼彈性，SECOND SKIN ADNESIVE 專利，使用後不影響身體活動，預先圓角剪裁，方便易用，附贈貼布保護盒，方便隨身攜帶，貼布印有反光圖紋，夜間安全貼心設計，於運動時給予更好的保護及支持。
KT TAPE PRO 肌內效貼 是一種革命性的運動醫學，用來預防常見的運動傷害，如髂脛束綜合症、脛骨疼痛、足底筋膜炎、膝關節疼痛等…。
KT TAPE PRO 肌內效貼 可以有效的緩解疼痛，保持穩定和提供支持，可以快速的恢復受傷部位，肌肉和關節疼痛 。
獨特技術：
多年來，隨著技術性能工具的發展已經產生更輕、更快、更強的產品，使運動從沉重或笨重的工具中解放出來，提供更大範圍的運動和卓越表 現。這一創新趨勢現在延伸到運動肌內效貼。
KT TAPE 肌內效貼看起來很簡單，但其拉伸強度和耐久性是相當大的工程，體現了水波紋貼布在設計和制造方面的精準性。
與皮膚的最佳黏性：
連續拍打它，貼著它游泳，沙灘排球時貼在足部，或泥漿跑步時使用它。
這個膠水來源於醫療黏合劑，越強勁並不總是意味著越好。醫用膠的 關鍵是黏性和釋放，黏合劑必須停留在皮膚上，不管環境如何惡劣，而且釋放時即剝離的時候並不會造成疼痛和出血。
KT TAPE 肌內效貼產 品的設計團隊花了數百小時的時間來研發如何能夠達到二者完美的平衡。
以上為示意圖，以實際場地為主
【建議穿著】
上身 ：短袖透氣運動衫或輕便上衣
下身 ：運動短褲或輕便短褲
需自備
1. 水壺
2. 毛巾
3. 一把銳利剪刀
【注意事項】
1.報名前請確定是否可全程參與，報名繳費後，不接受任何理由退費，主辦單位不會另作延期安排，敬請見諒。
2.本活動於室內進行，請學員務必依照講師的指示，在安全區域內練習，如發生身體不適狀況，應即向主辦單位請求協助支援。
3.請學員著短褲最理想，能清楚感受肌肉的位置、走向。
4.如有急性肌肉傷害、未癒合的傷口的情形，不建議上課時於傷處使用貼布。
5.為了個人衛生考量，請自備剪刀、毛巾及水壺。
6.為維護報名學員權益，謝絕旁聽、試聽，以免影響活動品質。
7.主辦單位視實際報名人數狀況，保有更換場地及活動日期之權利，如有任何變動最晚將於上課前一週告知學員。
8.報名者即同意主辦單位於活動現場拍攝活動照片及影片供品牌推廣，於網路、門市或媒體使用。
9.遇颱風、豪雨或地震等重大天災，均依照行政院人事行政總處及本市發佈之新聞稿為準 ，予以停辦
10.活動若有順延，日期由主辦單位另行通知。
11.活動報到以結帳人為主要參加者，不接受轉售、轉讓或要求兌換其它商品。
12.當日未到者視同放棄活動權，不另行通知。
13.糖尿病患者不建議參加，身體有發炎或傷口者，請評估自身狀況再報名參加。
14.完成報名繳費之學員，視為同意以上聲明。
【上課地點】
台北市萬華區成都路4號11樓 [捷運西門站1號出口步行約10秒]
【主辦單位】
SHAPER MAN
【報名方式】
請透過官網線上報名，報名後三天內請盡快完成報名手續及付款，逾期將會取消報名資格，不另行通知，需重新報名。特殊狀況可事先告知！
【退費辦法】
◎ 開課前４５日扣１０％行政作業費。
◎ 開課前１４日至４４日扣款項４０％行政作業費。
◎ 開課前９日至１３日扣款項７０％行政作業費。
◎ 開課前８日內取消課程不得退費及轉班。
◎ 若公司因故無法開課，則全額退費。需於７日內通知會員。
【注意事項】
◎ 課程內容包含兩人一組實作貼紮，單獨報名者，現場由工作人員協助分組。
◎ 本活動沒有延期、轉班機制。因報名者已占去上課名額，其他人無法報名；
◎ 報名後，若無法參與該次課程， 請於活動日前 8 日辦理退費，再重新選擇課程報名；
◎ 填寫報名資料時可選擇是否需要收據（勾選不需要者，活動結束後概不補發）；
◎ 若因資料填寫錯誤或其他因素需重製證書，需酌收證書製作工本費及郵資 $200 元；
◎ 若要轉讓名額，報名者可以自行轉讓，但轉讓後請告知協會，以方便認證證書製作手續；
◎ 選擇一般票報名並完成報名手續後，若欲更改為多人同行票，請於活動前 8 日辦理退費後再重新選擇多人同行票卷。
【聯絡方式】
若您對課程有任何問題，歡迎來電
☎ : (02)2696-1189
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