什麼是BLACKROLL®

BLACKROLL®是德國的按摩滾筒品牌，能有效幫助自我按摩以及筋膜放鬆。
BLACKROLL® 系列商品獲得 AGR 背脊健康協會的認證，此協會為德國專門研背部疼痛問題的獨立研究機構。
在德國，大約有 80％ 的人口有背痛的症狀，而引發背痛原因有許多包括缺乏運動，心理壓力以及不正確的姿勢和動作....等，都有可能損害脊柱因而導致背痛。為了提供改善的措施，AGR致力於研究背部疼痛問題，與測試日常生活中何種產品是對背部健康有益處的，這個計畫是經由獨立的醫療與物理治療團隊嚴格的測試與審核後，才會批准並頒發 AGR 標章，證明該產品為對背部健康有益。由SHAPER MAN 自德國引進台灣．並提供官方完整師資培訓課及體驗課程。

【課程簡介】

由 BLACKROLL® 德國受訓講師專業講解，除了認識筋膜舒展原理及動作細節之外，還會分享由 Dr. Lutz Graumann (MD, Ph.D., founder of Performance & Health Institute)及 Marcel Andrä (Exercise Physiology) 最新整合運動醫學研究 - 筋膜重要性及訓練，能重新調整身體復原、平衡、軟組織素質及提升運動表現，預防創傷。
學員會在不斷實作活動及實例硏究討論互動中，學習德國 BLACKROLL® 筋膜舒壓滾筒產品功能及了解BLACKROLL® 實作如何提昇身體活動性 - 加速恢復 - 進行功能性訓練，之後對全系列按摩滾筒有ㄧ套完整訓練及運用方式。

【課程適用對象】

無論是年紀如何，無論你從事什麼職業，只要你熱愛生活、熱愛運動，或是在運動過程中曾經有過運動傷害，在比賽中因為身體狀況表現不佳，在生活中會因為某個部位的疼痛而造成不便，長期工作造成肌肉酸痛疲勞等等，均適合BLACKROLL®筋膜滾筒師資培訓課程！
上課對象：物理治療師、運動防護員、復建師、運動教練、運動相關科系學生進修、ㄧ般民眾皆可

上完課你會學到什麼?

在認證課一整天的課程中，會讓學員認識到筋膜相關的知識及放鬆的原理，學員將會透過不斷的實作練習及分享實例討論中，學會自我筋膜放鬆按摩，以及判斷他人身體筋膜狀況的技巧，針對狀況透過訓練 + 放鬆按摩改善身體問題，增加身體柔軟度、降低肌肉痠加速恢復、消除身體緊繃的疲勞問題、雕塑體態消除水腫等效果。

09:00 – 09:15 講師介紹
09:15 – 09:30 課程大鋼介紹
09:30 – 09:45 認識學員
09:45 – 10:30 功能解剖學 (UL/LL)
10:30 – 11:15 BLACKROLL 理論及原理
11:15 – 11:30 中場休息
11:30 – 12:15 實作練習-訓練及按摩 (1)
12:15 – 13:00 實作練習-訓練及按摩 (2)
13:00 – 14:00 中餐休息
14:00 – 14:30 肌肉生理學
14:30 – 15:10 實作練習-訓練及按摩 (3)
15:10 – 15:20 中場休息
15:20 – 15:40 實作練習-訓練及按摩 (4)
15:40 – 16:15 綜合原理
16:15 – 17:00 體態矯正評量 (1)
17:00 – 17:30 體態矯正評量 (2) Q&A
17:00 – 17:30 體態矯正評量 (2) Q&A

【報名資訊】

人數限額：15人
課程費用：NT$ 12299
報名包含內容：
1. BLACKROLL® 課程講義
2. BLACKROLL® 師資結業書一份
3. BLACKROLL® Standard 標準版滾筒 1 個 [隨機色/不提供挑色]
4. BLACKROLL TAIWAN TEAM紀念衣一件
5. 當日消費按摩滾筒系列購物9折優惠
6. 回訓者享課程優惠價（需提供資料）
備註：標準版滾筒、紀念衣及結業證書將於課程當日派發及使用。

【主辦單位】

SHAPER MAN

【課程地點】

SHAPER MAN運動空間  台北市萬華區成都路四號11樓 （捷運西門站 1 號出口步行約1分鐘）

上課示意 以實際上課地點為主

【課師介紹】

Hydra Chiu 邱伯瑋
講師經歷
SHAPER MAN運動教練
BLACKROLL® Master Trainer
Garmin心率訓鍊 ＆ 跑姿教練
前手球國訓代表隊

【報名須知】

1. 報名前請確定是否可全程參與課程，報名繳費後，不接受任何理由退費，主辦單位不會另作延期安排，敬請見諒。若有不可抗力因素，可接受轉班。
2. 本課程於室內進行，請學員務必依照講師的指示，在安全區域內練習，如發生身體不適狀況，應即向主辦單位請求協助支援。
3. 課程需求為了個人衛生考量，請自備毛巾、水壺。
4. 為維護報名學員權益，本課程謝絕旁聽、試聽，以免影響上課品質。
5. 主辦單位視實際報名人數狀況，保有更換場地及活動日期之權利，如有任何變動最晚將於上課前一週告知學員。
6. 報名者即同意主辦單位於活動現場拍攝上課照片及影片供品牌推廣，於網路、門市或媒體使用。
7. 遇颱風、豪雨或地震等重大天災，均依照行政院人事行政總處及本市發佈之新聞稿為準予以停課
8. 課程順延日期由主辦單位另行通知。
9. 完成報名繳費之學員，視為同意以上聲明。

建議穿著

上身：透氣運動衫或輕便上衣
下身：運動褲或輕便短褲

建議自備

1. 水壺
2. 毛巾
3. 瑜珈墊
＊早餐及中餐需自理

【聯絡方式】

若您對課程內容有疑問，請洽主辦單位客服帳號 LINE ID : @shaperman 向客服人員詢問，或撥打電話 02-23120858
報名相關問題請來電 02-77080088

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