【 運動按摩的重要性 】
有多少運動明星都是因為運動傷害退役的呢？
飛躍羚羊 紀政
NBA 球星 Kobe Bryant
中國跨欄好手 劉翔
都因為運動傷害而結束運動生涯，所以預防運動傷害是運動員、也是每個人運動的第一個要件。
學會運動按摩能夠有效幫助別人大幅降低運動傷害的機率，更能讓加強運動表現，奪得佳績。
✔舒緩「運動後」肌肉緊繃引發的種種問題
✔「比賽前」喚醒肌肉的按摩手法
✔可依據比賽前、中、後做不同的處理
✔根據不同運動手法有一定差異性
【 上完這堂課，你會： 】
✔增加運動表現
✔放鬆肌肉
✔減輕疲勞
✔預防形成肥厚性疤痕
※ 運動按摩跟一般按摩有什麼不同，為什麼可以增加運動表現呢？這個問題非常好，請看下表：
【 為什麼我要上這堂課？ 】
如果你是健身教練，學了運動按摩，你可以在帶完學員後幫他放鬆舒緩，讓他肌肉保持良好狀態，在重訓的表現上更良好，增加與其他教練的不同之處，在健身教練紅海中搶下一片天。 如果你是運動教練，上完這堂課，可以幫助你的學員，在賽前、賽中、賽後視不同情況進行運動按摩，讓他能夠在比賽中獲得佳績。 如果你是一般運動愛好者，那你更要找你的運動好夥伴一起來上課，互相幫對方按摩，大幅降低運動傷害的機率，延長自己的運動生涯喔！
【 參與本堂課，讓你收穫滿滿 】
1. 運動按摩的力道、手法、評估、時機判斷與注意事項
根據不同的需求，如比賽的前、中、後，有不同的按摩技巧與強度，講師會針對這些講解
2. 用運動按摩真正幫助你的客戶，增加運動表現，提高訓練成果
按摩不是痛就有效，太痛很可能引發筋膜炎，所以必須找到正確的位置，適度的力道， 如何找到正確的按摩點位才知道你是不是內行人
3. 真槍實彈的按摩手法
本堂課除了告訴你原理，講師更會帶著大家一起實務操作，適時糾正你的手法，讓你真正 學會運動按摩，並運用在生活中
【 參與本堂課，讓你收穫滿滿 】
- 運動愛好者
- 有運動傷害困擾者
- 對運動按摩有興趣者
- 健身教練
- 一般教練
【 運動按摩課程表 】
上肢按摩：胸大肌、胸小肌、斜方肌、豎脊肌、闊背肌
下肢按摩：股四頭、髂腰肌、臀大肌、腿後肌、腓腸肌、脛前肌
【 費用包含 】
✔ 時數證明一張
【 講師群介紹 】
【 常見問與答 】
Q1：紙本的時數證明如果遺失或要補發，需要費用嗎？
A1：是的，紙本的時數證明需要人員協助重新印製和寄送，因此會逐收 $200 作業費用。
但是如果電子版的時數證明，就不會收取費用喔！
Q2：課程可以旁聽重新學習嗎？
A2：可以喔！但是需要繳交$200元行政作業費。
只要是四小時以上課程都可以申請旁聽重新複習，請於 14 天前透過肌內效EX 粉專私訊我們，支付行政作業費 $200元後，即可於複習場次重新上課複習喔！
複習上課 $200 (不含教材。每班限 3 名)
【 建議穿著 】
【 報名方式 】
請透過官網線上報名，報名後三天內請盡快完成報名手續及付款，逾期將會取消報名資格，不另行通知，需重新報名。特殊狀況可事先告知！
【 注意事項 】
◎ 課程內容個人操作會有難度，因此課程會以兩人一組進行實作練習。若為單人報名，工作人員會現場協助分組，因此不必擔心有落單的問題。若有家人、朋友一起上課，兩人報名自行一組即可。
◎ 餐食交通請自理。
◎ 請穿著輕便運動服裝上課。
◎ 本活動沒有延期、轉班機制。因報名者已占去上課名額，其他人無法報名；
◎ 若要轉讓名額，報名者可以自行轉讓，但轉讓後請告知本單位，以變更參加人資訊；
◎ 購買完成請記得回填課程所需相關資料，回填說明請點選：https://str-health.com/page/QRCode
◎ 平台相關問題請參閱：https://str-health.com/page/qa_KinesioTape
【 聯絡方式 】
若您對課程有任何問題，歡迎來電
☎ : (02)2696-1189
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