姿勢矯正要點 — 上交叉症候群復健（Udemy線上課程） 88節

 【線上課程片段】

 【美國 Rebound Fitness E& Rehabilitation 講師團隊介紹】

【課程大綱】

上交叉症候群完整解析

頸部前側肌群伸展
1.胸鎖乳突肌伸展
2.上斜方肌伸展
3.胸肌伸展
4.枕下肌伸展
5.提肩胛肌伸展

軀幹肌群伸展
1.中斜方肌伸展
2.胸大肌伸展
3.胸鎖乳突肌伸展
4.闊背肌伸展

肌力強化
1.游泳運動
2.下斜方肌運動
3.壁之天使
4.深層頸屈肌等長運動
5.菱形肌訓練

肌內效貼紮

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電腦版觀看流程

1.付款完成後至官網註冊信箱收信

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6.點擊-開始學習課程(即可開始觀看課程)  

【常見問與答】

Q：我是初學的運動愛好者，適合購買此課程嗎？

A：當然可以，購買課程學習後，你可以學習到學習運動最重要的伸展動作，包括強化肌力和核心的相關課程喔！

 Q：上課前需要準備什麼工具或是先備知識嗎？

A：課程當中老師都會講解，即使是0基礎的人也可聽得懂，而且課程中的工具都是日常隨手可得，完全不用擔心沒有工具，只須熱切學習的心！

 Q：我英文很差，怕聽不懂？

A：這點完全不用擔心喔！我們有同步的中文字幕，相信對於您中英文的學習都會有很大的幫助哦！

 Q：如果購買此課程，會享有終身免費觀看的權益嗎？

A：一旦您購買此課程，並且成為會員，只要使用專屬代碼在Udemy上註冊一次即可永久觀看，您便可享受終身免費觀看此課程的權益哦！而且可使用手機、電腦、平板在任何時間地點觀看！

 Q：購買課程之後什麼時候才能看？

A：確認收到款項後，三天之內會在Email收到課程觀看連結，如果沒收到請來電或私訊粉絲團！

 Q：這門課要在哪裡觀看？

A：此為Udemy線上課程平台，要先再Udemy平台上面註冊帳號才能觀看喔！

 Q：我還有其他問題怎麼辦？

【聯絡方式】

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