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線上課程片段
調整運動狀態-運動按摩篇（線上課程) 介紹
針對肌肉和筋膜放鬆而開立的線上課程，了解運動按摩手法，減少運動傷害，提升運動表現、釋放累積壓力
Q：運動按摩與一般按摩有何不同？
A：運動按摩是緩解「運動後」肌肉緊繃引發的種種問題，或是比賽前喚醒肌肉的按摩手法；一般按摩僅是緩解痠痛、活絡筋骨。
Q：運動按摩的原理是什麼？
A：依據人體解剖的生理構造，肌肉、韌帶或是筋膜走向來做按摩。
Q： 運動按摩的時機點是？
A：依賽前、賽中、賽後情況，會有不同的按摩手法
Q：運動按摩可以達到什麼效果？
A：增強運動表現、放鬆肌肉、減輕疲勞、預防形成肥厚性疤痕
Q：哪些人應該要學運動按摩？
A：運動員、運動愛好者、有運動傷害者、教練、按摩師、復健師
按摩不是痛就有效，太痛可能引發筋膜炎！所以找到正確位置，適度的力道做按摩才是正確的按摩。
完整課程課表
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【 常見問與答】
Q： 我不是專業人士，是運動愛好者，也適合購買此課程嗎?A：當然可以，誰說運動愛好者不能更專業呢？購買課程學習後，你會對肌肉有更深入的了解，進而融會貫通到運動按摩上！
Q： 如果購買此課程，會享有終身免費觀看的權益嗎？
A：一旦您購買此課程，並且成為會員，您便可享受終身免費觀看此課程的權益哦！
【 聯絡方式 】
若您對課程有任何問題，歡迎來電或來信聯絡 :
☎ : (02)2696-1189
