你必讀本文的三大理由 :     1.了解運動傷害對選手的影響     2.了解飛躍的羚羊紀政的運動傷害歷史     3.了解肌內效被引進台灣的起源

 

被國際媒體譽為「飛躍的羚羊」、「黃色的閃電」的台灣田徑女傑紀政，於1/31日受邀田徑協會C級教練講習，分享「超越顛峰，無傷、無痛放心運動」

一開場紀政便表示，運動員受傷後要超越巔峰是不可能的事，她以自己、自己的二女兒、中國跨欄選手劉翔、台灣旅美職棒選手王建民、NBA球星林書豪的例子說明，她強調，運動傷害是中斷選手生涯的噩夢。

運動傷害是所有選手的噩夢

首先他提及自己的女兒，曾有一位來自德國的教練對她說，「你是個不稱職的母親，你的女兒素質很好，可以訓練，不該埋沒她，把她送到德國受訓，將來成就一定會超越你。」但是她並沒有讓自己的女兒踏上田徑選手之路，因為女兒在國小時候曾因為意外導致大腿骨折，如果運動過於激烈舊傷會隱隱作痛，她說「當時女兒也會自己去看醫生，希望能讓身體恢復，盡情的運動，但效果不如預期。」她強調，一名選手如果在練習時不能盡情、放心的練習，就沒有辦法成為傑出的選手。所以最終她並沒有讓女兒接自己的衣缽。

接著紀政提到劉翔，表示劉翔是她非常心疼的一位選手，因為他跟她一樣，都是跨欄選手，一樣在賽場上因運動傷害而無緣冠軍，也都被人批評是詐傷。所以當劉翔在2015年寫下〈寫下我的跑道，我的欄〉宣布退休時，他看著那篇文章也想起，當年赴北京時和劉翔見面的往事，心中也更加不捨，他分享了劉翔的跨欄生涯，也分享當年她參加曼谷亞運，因傷退賽的故事。

紀政表示，她說她這輩子從來不曾奢求什麼奇蹟，唯一一次祈禱就是在曼谷亞運時，當時她參加女子五項全能的項目，在跳高項目時，她感覺左膝隱隱作痛，但為了不讓對手發現，她裝做沒事走出運動場，那天是她第一次在膝蓋打針，而且一次打了好幾針，但是祈禱並沒有讓她的運動傷害好轉，她絕望的棄權，進行第一次開刀。那時她體悟到「受傷了，就什麼都沒了」。

推廣肌內效貼布幫助所有選手放心運動

因為當年因傷退賽的陰影，紀政表示，所以1977年從美國返台後，在田徑協會擔任12年總幹事，天不怕地不怕的她，最怕大型比賽前，教練說選手受傷，因為那時的國際比賽不多，每個比賽都要珍惜，所以幫選手預防運動傷害，一直是他心中最掛心的一件事，他不停思索要怎麼更有效率的預防運動傷害。

紀政強調，職業的選手是商品，一但出現運動傷害也就是瑕疵，就會沒人要，在運動界就這麼現實。她表示，幸好當時加賴建造醫師帶著日東電工製造的肌內效貼布，來到辦公室拜訪她，那時她已經深受50肩的痛苦一段時間，當加瀨幫她貼紮並要她舉起手時，她並不敢舉，而是慢慢地把手往上伸，直到伸直之後，她才發現她的肩膀並不痛，當下她就驚呼「Magic」，決心成立中華肌內效協會，在台灣推廣肌內效貼布，目的只有一個，幫助更多位運動選手，讓那些傑出、具潛力的選手，不要像她一樣，讓黃金般的運動生涯，因為運動傷害而中斷。

※圖為肌內效協會現場示範貼紮

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肌內效EX 致力於運動傷害防護的研究團隊，喜歡用貼紮、滾筒來防護、放鬆。更樂於分享如何避免運動傷害及傷後如何處理、復健。

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