活動日期： 2022-08-20 (六)  

活動時間： 19:00 ~ 21:00 ( 2小時)

活動地點： 高雄市新興區林森一路195號9F-(寄11F)

【羽球防護的重要性】

• 瞭解肌內效貼布的原理
• 物理治療師的角度，帶你瞭解羽球步法與揮拍動作解析
• 為什麼使用肌內效貼布可以緩解你的羽球運動傷痛？
• 2個下肢+2個上肢，打球常受傷的部位
• 實作教學，確保你的貼紮手法正確

【關於羽球貼紮】

【羽球人下肢困擾】

踩弓箭步時腳踝與膝蓋的疼痛導致不穩定、起跳交換步落地時的陣痛

解決：
首先確認您的羽球基礎動作是否標準
根據動作稍加評估疼痛的來源正確使用肌內效貼布，協助你保護身體！

【羽球人上肢困擾】

後場殺球連續進攻的肩膀痠痛、手腕發力時的疼痛
解決：
依然是確認動作標準與發力方式優先
瞭解上肢的肌肉走向，觀察痠痛的部位再判定使用何種貼紮方式
課程教你正確的使用肌內效貼紮，緩解這些惱人的問題

【什麼是肌內效貼布？】

「肌內效」近年在臨床的應用上逐漸普及，在歐美等國際性的醫療體系，已成為最受醫生及物理治療師歡迎的治療輔助商品，更是提升病院患者生活及信賴度的利器。 本身不含任何藥物成分，利用貼布回縮現象產生物理作用，藉以模仿肌肉或筋膜用力，達到協助肌肉用力、減緩痠痛；提拉皮膚增加皮下組織空間、促進組織液流動，消除腫脹等功用。 肌內效貼布，由仿人體皮膚彈性纖維的棉織布、特殊凝膠及背紙組成；貼布背面波浪狀的紋路，是模仿人體的彈性纖維，可黏貼在人體上。

「肌內效」貼布經過多年的驗證、推廣，現在已經廣受許多運動員和專業治療師的愛用與肯定。只要熟練其理論和手法，透過學習，了解肌內效正確的使用時機，包含貼紮位置、擺位、拉力，不論對於運動前後的準備，或是日常生活的保健，肌內效貼布都可以發揮其神奇的效果！

【課程大綱】

✔ 瞭解肌內效貼布的原理
✔ 從物理治療師的角度，帶你瞭解羽球步法與揮拍動作解析
✔ 為什麼使用肌內效貼布可以緩解你的羽球運動傷痛？
✔ 兩個下肢+兩個上肢，打球常受傷的部位貼紮教學
✔ 實作教學，確保你的貼紮手法正確

【講師介紹】

洪爾君  物理治療師 (羽球球齡10年up)

從小打球的她，對於羽球這個專項運動非常瞭解，在訓練校隊時期也總是幫隊員處理各種狀況！利用自己物理治療師、賽事隨隊防護及羽球校隊的經歷 將在課程中帶給大家最切身實用的貼紮知識與技巧！

專長：
✔ 運動傷害治療與肌內效貼紮
✔ 動作控制訓練

經歷：
✔ 國家考試物理治療師資格
✔ 國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系 碩士
✔ 長庚大學物理治療系 學士
✔ 衛福部國健署 運動保健師
✔ 2017世大運場邊物理治療師
✔ 中華肌內效協會C級認證
✔ Kinetic Control : Movement Solution level I-III
✔ Dynamic tape level I-II
 

【建議穿著】

請學員自備輕便衣物，便於課程現場貼紮實作！

【報名方式】

請透過官網線上報名，報名後三天內請盡快完成報名手續及付款，逾期將會取消報名資格，不另行通知，需重新報名。特殊狀況可事先告知！ 

【注意事項】

◎ 課程內容包含兩人一組實作貼紮，請自備剪刀
◎ 餐食交通請自理。
◎ 請穿著輕便運動服裝上課。
◎ 本活動沒有延期、轉班機制。因報名者已占去上課名額，其他人無法報名；
◎ 若要轉讓名額，報名者可以自行轉讓，但轉讓後請告知本單位，以利變更參加人資訊；

【聯絡方式】

若您對課程有任何問題，歡迎來電 
☎  : (02)2696-1189

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