這堂線上課程你會學到 :
＊肌內效貼布認識及使用技巧
＊了解路跑運動常見的運動傷害
＊完整解析貼紮部位的肌肉解剖學
＊貼內效貼紮技巧示範 

關於馬拉松：

西元前490年時，希臘與波斯戰爭，在「馬拉松」附近獲勝，一位戰士帶著勝利的戰果長跑回報，衍生成今日的馬拉松賽。

目前超長距離/超長時間的比賽
■　馬拉松(marathon)
■　超級馬拉松(ultra-marathon)
■　鐵人三項(ironman triathlon)
○　下肢不適是長時間作慢跑運動的選手主要的問題
○　小腿出現問題的機會最高，踝關節和膝關節次之，且主要是小腿的抽筋問題
○　另一項美國馬拉松選手的追蹤研究發現…下肢傷害仍是最常見的問題
　　I　 最常見的傷害部位是小腿(30.3%)及膝關節(29.1%)
　　II　小腿受傷的預後情形相對較佳，而有非肌肉骨骼的問題則預後情形不好

什麼樣的人適合這堂課程？
※  從事路跑活動有運動傷害的人
※  運動教練
※  運動愛好者
※  運動選手
※  運動相關科系學生

課程大綱：
●　肌內效貼布的起源＆原理
●　肌內效貼布的材質介紹
●　實戰肌肉解剖＆貼紮示範

講師介紹：

線上課程片段