課程與活動

我們提供多種課程與活動,使您更了解肌內效的使用方式。

線上課程


肌內效健身傷害防護:姿勢矯正&複合應用貼紮【線上課程】
肌內效健身傷害防護:姿勢矯正&複合應用貼紮【線上課程】
分類|線上課程
  • 課程針對健身時可能導致的訓練後不適、姿勢錯位、運動傷害,透過關節、肌群強化貼紮手法,讓您專注運動更放心!
  • 價格:1600
  • 課程名稱:肌內效健身傷害防護:姿勢矯正&複合應用貼紮【線上課程】
  • 課程時間:1小時28分鐘 (可重複觀看)
馬拉松肌內效實戰貼紮(Udemy線上課程)
馬拉松肌內效實戰貼紮(Udemy線上課程)
分類|線上課程
  • 透過本課程,你能了解路跑運動常見的運動傷害,並完整學習如何將貼紮技巧運用在相對應的肌肉上
  •  原價:NT$1,600
  • 特價:NT$1200
  • 課程名稱:馬拉松肌內效實戰貼紮(Udemy線上課程)
  • 課程時間:1小時 (可重複觀看)
肌內效神奇應用貼-生活與運動傷害一貼見效(Udemy線上課程)
肌內效神奇應用貼-生活與運動傷害一貼見效(Udemy線上課程)
分類|線上課程
  • 透過本課程,你能了解日常生活及運動常見的傷害與成因,並完整學習如何透過貼紮來預防和改善
  •  原價:NT$1600
  • 特價:NT$1200
  • 課程名稱:肌內效神奇應用貼-生活與運動傷害一貼見效(Udemy線上課程)
  • 課程時間:1小時23分 (可重複觀看)
肩膀傷害防護-運動刮痧首次解密 現在就來治你的肩關節 !
肩膀傷害防護-運動刮痧首次解密 現在就來治你的肩關節 !
分類|線上課程
  • 透過本課程,你能了解肩關節的傷害成因與訓練保健,並學習運動刮痧以最快時間促進組織修復保持肌肉最佳狀態
  •  原價:NT$1,500
  • 課程名稱:肩膀傷害防護-運動刮痧首次解密(Udemy線上課程)
  • 課程時間:1小時20分 (可重複觀看)
運動專攻講座 I 如何提升表現同時降低傷害線上講座
運動專攻講座 I 如何提升表現同時降低傷害線上講座
分類|線上課程

價格:239

課程名稱:運動專攻講座 I 如何提升表現同時降低傷害線上講座

備註:可重複觀看


姿勢矯正要點 — 上交叉症候群復健(Udemy線上課程)
姿勢矯正要點 — 上交叉症候群復健(Udemy線上課程)
分類|線上課程
  • 透過本課程,學習如何透過伸展及強化肌力,改善上交叉症候群
  • 原價:1000
  • 特價:666
  • 課程名稱:姿勢矯正要點 — 上交叉症候群復健(Udemy線上課程)
  • 課程時間:40分鐘 (可重複觀看)
姿勢矯正要點 — 上肢肌群矯正 (Udemy線上課程)
姿勢矯正要點 — 上肢肌群矯正 (Udemy線上課程)
分類|線上課程
  • 透過本課程,學習如何透過上半身強化及進階訓練,
  • 原價:1000
  • 特價:666
  • 課程名稱:姿勢矯正要點 — 上肢肌群矯正 (Udemy線上課程)
  • 課程時間:40分鐘 (可重複觀看)
強化運動表現關鍵-核心肌群篇 (Udemy 線上課程)
強化運動表現關鍵-核心肌群篇 (Udemy 線上課程)
分類|線上課程
    • 透過本課程,學習到身體各部位的伸展,以及強化核心穩定訓練
    原價:1000
  • 特價:888
  • 課程名稱:強化運動表現關鍵 (Udemy 線上課程)
  • 課程時間:1小時 (可重複觀看)
ACL 前十字韌帶傷後全面復健菜單 (Udemy線上課程)
ACL 前十字韌帶傷後全面復健菜單 (Udemy線上課程)
分類|線上課程
  • 透過本課程,學習到如何舒緩膝蓋,如何透過運動來搭配復健療程
  • 原價:1000
  • 特價:888
  • 課程名稱:ACL前十字韌帶傷後全面復健菜單 (Udemy 線上課程)
  • 課程時間:1小時(可重複觀看)