【活動介紹】
近幾年，常聽到功能性動作檢測(Functional Movement Screen, FMS)的使用或訊息，但這麼深奧的詞彙，到底是什麼意思呢？
√  功能性動作檢測就像私人教練，能夠幫忙檢視身體狀況
利用動作測量評分，針對身體的弱點，進一步改善，能夠檢視自己的訓練成果，也能讓訓練更有目標。

√ 不只運動員需要，愛運動的你/妳也不可或缺
維持運動好習慣的不二法門，除了健康安全的運動外，提升運動能力，讓運動更有成就感，增加自信心也是非常重要的喔！

√ 正確的運動觀念，能夠動的更長久
『預防勝於治療』人人皆知，但真的做到了嗎？每項運動都需要建立骨骼肌肉的基礎，讓運動變得容易和安全，不讓運動變成累贅，只讓運動成為正能量的來源！

【確認自己的角色！】
《如果你是「各項運動愛好者」，自主訓練也需要輔佐大臣！》
利用一套完整的系統作為訓練建議，輔佐運動菜單發想，讓訓練更有效率和方向。運動不僅只是運動，在強身健體、追求目標的同時，也能降低傷害的發生，讓運動生涯更持久！

《如果你「曾飽受運動傷害的困擾 / 想減少傷害的發生機率」，來聽好建議吧！》
不論是大大小小的運動傷害，都需要完善的休息，有效的訓練復健。想利用運動訓練製成一套好盔甲，降低傷害發生，那有目標、有效率的訓練方式，能夠讓你事半功倍！

《如果你是「物理治療師/運動防護員」，多一套利器吧！》
幫助運動選手達到最佳狀態，讓運動愛好者維持運動好習慣，也讓願意利用運動改變生活品質的運動初學者，有目標的建立成就感！功能性動作檢測，到底是刷存在感的？還是真的是一套便民的工具呢？來聽聽Kid教練怎麼說吧！

《如果你是「教練/運動選手」，訓練好幫手在這！》
訓練時，需要更了解自己的身體狀況，像是動作控制的穩定性、身體的平衡能力等，都會影響到訓練成果和表現，而利用功能性動作檢測，能夠檢測出身體較弱的位置，以此為訓練方向，提升運動能力，讓訓練變得更有效率，保持較佳的身體狀況。

【你將在本課程中學習到】

課程分為三大部分：
第一部分【為什麼大家都需要功能性評估？什麼原因！】
使用系統工具檢測，利用有效率、有目標的訓練補足身體弱點，能提高生活品質，更能增加運動成就感，讓運動不是只有三天的事！
第二部分【功能評估不無聊，五角關係很有戲】
身體就像複雜的機械，一個動作需要由多種元素組成，傷害的成因牽涉多角關係，就讓KID講師由深入簡講給你聽。
第三部分【建構檢測基礎，讓自主訓練變得更上手】
利用檢測評估檢視自己的身體弱點，有目標的改善，開設運動菜單變得更上手，讓運動成就有感提升最大化！

【講座結束，您將會意猶未盡的3件事】
1. 功能性動作檢測大解謎，不再一知半解！
2. 1.5小時秒懂「大家都需要檢測」的原因和方法
3. 獲得方法和建議，改變現況/降低傷害發生不是夢

【講師介紹：Kid 奇德教練】

【課程架構速看！】

【線上講座】
無法抵達現場聽聽Kid教練現身說法嗎？
沒關係！我們將會製作與講座內容一致的線上影片，不承受時間壓力，不因為區域限制，也獲得降低傷害、提升表現的好建議！
一同參與我們的話題吧！

【聯絡方式】
若您對講座有任何問題，歡迎來電或來信聯絡 :
☎  : (02)2696-1189
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【摧毀運動員的一切努力！往往是不當的運動醫療照護！／運動傷害防護核心關鍵】