科學與訓練篇，美國團隊來台教你這樣做~【線上課程】

線上課程

2019/02/23

作者肌內效EX

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線上課程片段-傷後復建

線上課程現場講師講解與PPT同步播放

【國際研討會】美國健身科學與傷後訓練研習營線上影片教學課程介紹

健身教練、私人運動教練執業人數逐年增高，身為第一線站在運動員身旁的教練們，最了解運動員受傷後的痛，復健路迢迢不僅影響運動表現、也為運動生涯帶來許多未知數。

肌內效EX致力於運動傷害防護推廣，與美國『Rebound Fitness & Rehabilitation』運動復健訓練中心課程合作多年，開立多場運動醫學論壇，這次我們希望將正確的傷後復建、訓練方法，更往站在第一線的健身教練推進。搭配多種案例示範、探討，深入淺出講解運動復健理論。

影片中我們會看到三位國際運動醫學專家：骨科醫師、運動傷害防護員（AT）與物理治療師（PT）的現場專業配合，包括如何分工與搭配，從而發揮專業提供給患者最完善的處置！三位從美國遠道而來的運動醫學專家，不僅幫助過多位曾受過傷的運動選手再次返回球場，前紐約尼克隊現在是騎士隊球員Iman Shumpert、世界游泳選手第二名-美國國家代表選手Olivia Smoliga也都曾受到他們的幫助！除此之外，Greg還將把健身房搬到會場，實地操演美國職業選手的訓練流程，帶你一窺職業選手的訓練養成之路。

美國『Rebound Fitness & Rehabilitation』講師團隊介紹

Greg講師介紹

三天完整課程課表

● 教練
● 運動選手
● 運動愛好者
● 運動傷害防護員
● 相關科系的學生

實際的操作與學理的結合，是本次研討會的精華，美國Rebound Fitness & Rehabilitation 專業運動醫學團隊除了兩天充實的研討會之外，更特地安排了一天的專精手法實作班，將會實際的帶每位學員操作課堂上所提到的訓練技巧以及注意事項；透過自身的練習與體驗，讓每位學員更能學以致用，當學員回到自身工作崗位的時候，更能夠實際運用到工作職場。

本次為期一天的【美國精英訓練與傷後復健專精手法實作班】將從傷害與體態評估的角度切入，搭配最先進的科技高速攝影機的運用，協助學員找出身體的盲點，從低風險的運動訓練開始規劃，進而針對需要調整的部位做補強。
有別於傳統的肌力訓練只針對肌肉作加強，Rebound Fitness & Rehabilitation的功能性訓練更加著重客戶或選手在三度空間之中活動的平衡，強調最有效率的動作表現，而不是一味的強調力量有多強，如此可使客戶或者選手的運動表現提升，更能避免運動傷害。