貼紮教學影片

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冷氣團來襲 3招肌內效貼紮解決感冒不適
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2018/01/06

生病容易出現的症狀不外乎鼻塞、頭痛、咳嗽,過敏感冒造成鼻子阻塞使呼吸不順,利用肌內效貼布提拉鼻翼可以...

足底疼痛要注意 !脛後肌退化必學貼紮
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2018/01/06

脛後肌一旦發生退化(脛後肌肌腱功能不全)的問題,一開始只會感覺到疼痛與壓痛,常被誤判為足底筋膜炎...

健身教練常見的運動傷害  教你三招肩關節貼紮法
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2018/01/06

在使用一些訓練肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌的訓練器材時,由於力量的掌握度和姿勢會引起整個肩部的痠痛不適...

過勞護理師必學 三貼紮拯救小腿、足底
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2018/01/05

當小腿肌肉處於不斷收縮的狀態時,會導致僵硬又痠痛,讓人走路感到舉步維艱,足底像是被針刺般...

告別足跟痛!健走、爬山、逛街、運動通通沒煩惱!
告別足跟痛!健走、爬山、逛街、運動通通沒煩惱!
2018/01/04

足跟脂肪墊症候群患者在負重時(站立、走路等)會產生疼痛感、通常發生在足跟的中心處....

挑戰馬拉松無痛完賽必學貼紮
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2017/06/12

不論新手或是資深跑者,每一場馬拉松所追求的不外乎是無痛完賽、破pb等目標....