貼紮教學影片

肩部貼紮


手機滑太多!三招貼紮紓緩板機指+肩頸痠痛
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2018/11/12

不知道你有沒有一個疑惑,為什麼現代人手腕、脖子及肩膀痠痛的問題這麼多? 多半是手機平板滑太多,引起的現代文明病!

健身教練常見的運動傷害  教你三招肩關節貼紮法
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2018/01/06

在使用一些訓練肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌的訓練器材時,由於力量的掌握度和姿勢會引起整個肩部的痠痛不適...