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你必讀本文的三大理由 : 1.了解健身時上肢的貼紮方式 2.了解健身時下肢的貼紮方式 3.了解健身時軀幹的貼紮方式
【上肢類】
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【下肢類】
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【軀幹類】
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【知識類】
【健身貼紮】為什麼健身前要先貼紮? 預防傷害、增強表現的原因告訴你
肌內效EX致力於運動傷害防護的研究團隊，喜歡用貼紮、滾筒來防護、放鬆。更樂於分享如何避免運動傷害及傷後如何處理、復健。
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