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【三分鐘懶人包，看懂馬拉松怎麼跑！】

跑馬專區
2017/09/04
作者 肌內效EX
7469
【三分鐘懶人包，看懂馬拉松怎麼跑！】


   你必讀本文的三大理由 :
       1.了解跑者要進行什麼肌力訓練
       2.了解跑者會有什麼運動傷害
       3.了解如何防護跑者常見的運動傷害


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