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你必讀本文的三大理由 : 1.學習健身原理 2.了解健身秘訣 3.了解健身可以如何輔助身體
本篇會持續更新
【健身動作訓練秘訣】
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肌內效EX致力於運動傷害防護的研究團隊，喜歡用貼紮、滾筒來防護、放鬆。更樂於分享如何避免運動傷害及傷後如何處理、復健。
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