爸爸不要再找理由：你懷孕我也沒辦法幫你懷孕阿！

現在！準媽咪們可以大聲的另一半說：那你幫我孕肚貼紮阿~

就讓肌內效貼布變成孕期小幫手，陪準媽咪們一起度過迎接小寶貝的第一關吧！

準爸爸們都必須學會的貼紮技巧：

減低媽媽孕肚負擔，下面步驟跟著做：

STEP 1
測量貼布長度(約貼布8~9格長度)，從一側的腰沿著下緣量到另一側的腰，並將四個尖角修圓。

STEP 2
將錨點下在一側的腰上，順著孕肚下緣，邊扶邊貼至另一側的腰。讓貼布形成一個微笑線。

STEP 3
撫平貼布，利用手的溫度讓貼布背膠產生黏性，可以讓貼布更服貼的黏在皮膚上

STEP 4
重複STEP1-3的步驟，但此次貼布的錨點必須下在比第一條更上面一點的位置。一樣順著孕肚下緣，邊扶邊貼至另一側的腰。讓貼布形成一個微笑線。請注意，這次的微笑點必須比第一條更下面。而貼布終點的位置跟錨點一樣必須比第一條更上面一點的位置

STEP 5(此步驟可依孕婦需求做貼紮)
測量腹直肌長度(約貼布6~7格長度)，以肚臍為中線的左右兩側做貼紮。錨點下在孕肚上緣，以肚臍為中線的左右兩邊。

注意：腹直肌貼紮請避免施加張力(拉長貼布)以免會讓孕肚有壓迫感會更不舒服

推薦課程 : 生活貼紮上肢篇：肌內效貼紮傷害預防，原來要這樣貼！ (線上課程)

肌內效貼布貼紮小技巧！

Point 1：剪下貼布後，把四個角修圓，這樣可以更服貼在皮膚上避免翻起。

Point 2：貼紮完畢後利用手的溫度撫平貼布，可以讓貼布背膠產生黏性，服貼在皮膚上的時間就可以更久。

Point 3：撕除貼布時，可以往反方向撕。邊撕邊摩擦，已將貼布撕下的肌膚，這樣可以降低因師除貼布造成的不適感。

想知道更多課程消息及最新知識文章，就馬上加入LINE官方帳號！

延伸閱讀
肌內效貼布大補帖
三招簡易貼紮 一次搞定懷孕不適
孕期腰痠背痛新選擇？痠痛貼布OUT！肌內效貼布教你一招搞定
三招簡易貼紮 一次搞定懷孕不適