學習如何使用肌內效貼布來緩解羽球運動員在場上及場下的疼痛，同時告訴你羽球步法與揮拍動作的潛在受傷要點！

活動日期： 2024-05-04 (六) ~2024-05-05 (日) ；2024-05-11 (六) 運動核心學理課程、認證考試

即便沒有任何基礎也可以來參加，講師會從肌肉的解剖學講起，透過2天的肌內效貼紮實作課程，認識肌內效貼布和身體的主要肌肉群，並實地練習貼紮方式及了解貼紮原因。研習完會有小測試，通過後會頒發中華肌內效協會的證書。

課程針對常見的肩頸僵硬、腰酸背痛、膝蓋痠痛無力，透過簡單快速的貼紮手法，讓您體驗到肌內效EX的神奇魅力。

透過實作課程，認識運動按摩。從基礎的概念，如何在正確的時機給予身體正確的按摩，到了解不同按摩技巧與實際應用。

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