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課程日期:2022/4/9-10、4/16-17 09:00-18:00
用最簡單易懂的動作解說 讓你明白肌肉生理學及懸吊力學原理! 這堂課也能教會你將近50個懸吊動作 以及如何編排課表
8個小時的培訓中,您將會學習到整套發展自紐約空中療癒瑜伽的教學細節及基礎倒掛、延展、核心動作組。
Wavebag負重水袋 培訓認證課程 Wavebag(負重水袋)是一種革命性的健 身運動,在歐美已經風行多年,它最大的 特點是可以漸進增加重量的運動訓練。
課程日期:2022/3月份 周一至週五10:00-11:30、13:30-18:00間(1.5小時為一單位)
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