課程與活動

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Wavebag負重水袋 培訓認證課程 Wavebag(負重水袋)是一種革命性的健 身運動,在歐美已經風行多年,它最大的 特點是可以漸進增加重量的運動訓練。 

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課程日期:2022/3月份  周一至週五10:00-11:30、13:30-18:00間(1.5小時為一單位)

NASM美國國家運動醫學院,專業認證享譽國際,為運動科學最具權威機構。 私人教練培訓課程,培訓您成為一名專業的私人教練,,並以NASM依據實證科學訓練系統所創立的「OPT訓練模組」,是適合所有運動訓練的最佳訓練模組,可以讓您提供客戶安全有效的訓練。

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課程日期:3/26-3/27(六、日) 時間:09:30-17:30

課程日期 (預約制):周一至週五10:00-11:30、13:30-18:00間 (1.5小時為一單位)

分類|生活專題

課程日期:2022/3/9、16、23、30  上課時間:晚間20:10-21:10