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知識文章

【肌內效學苑】知識文章意見調查

分類: 知識文章
建立時間: 2020-02-15 00:30:37
最後更新: 2020-08-11 07:40:48
【肌內效學苑】知識文章意見調查

希望透過此問卷，更加了解您對相關知識的興趣和需求，同時將根據統計結果，來調整未來肌內效官網上的文章內容，期待跟大家分享更多實用的知識

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到底什麼是刮痧呢？

分類: 生活保健
建立時間: 2019-12-13 03:51:00
最後更新: 2020-10-06 07:51:47
到底什麼是刮痧呢？

常常聽到別人說中暑要刮痧，有時候去給人按摩時也會問你要不要刮痧，不過，你知道刮痧的由來嗎?

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【熱身準備】美國運動表現訓練線上課程調查

分類: 知識文章
建立時間: 2019-09-26 08:15:00
最後更新: 2020-07-30 08:46:49
【熱身準備】美國運動表現訓練線上課程調查

希望透過此問卷，更加了解您對相關運動表現訓練的興趣和需求，同時將根據統計結果，來調整未來肌內效線上課程的內容，期待跟大家分享更多實用的線上課程

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7動作3號誌，解密功能性動作檢測

分類: 運動訓練
建立時間: 2019-09-04 00:04:00
最後更新: 2020-08-28 08:48:55
7動作3號誌，解密功能性動作檢測

預防傷害，從建立正確的觀念開始，矯正錯誤姿勢......

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你真的有練對肌群嗎？！來看看不受傷的健身貼紮，是如何矯正訓練姿勢

分類: 健身貼紮
建立時間: 2019-08-20 00:04:00
最後更新: 2021-10-19 04:23:14
你真的有練對肌群嗎？！來看看不受傷的健身貼紮，是如何矯正訓練姿勢

近年來健身風氣日漸盛行，為了預防練出傷害，正確的觀念及姿勢便十分重要......

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