• 透過本課程，學習如何透過上半身強化及進階訓練，
• 原價：1000
• 課程名稱：上肢肌群＆姿勢矯正造成傷痛解決篇
• 課程時間：40分鐘 (可重複觀看)

• 透過本課程，你能了解路跑運動常見的運動傷害，並完整學習如何將貼紮技巧運用在相對應的肌肉上
•  原價：NT$1,600
• 課程名稱：馬拉松下肢篇：肌內效貼紮傷害預防，原來要這樣貼！
• 課程時間：1小時 (可重複觀看)

• 透過本課程，你能了解日常生活及運動常見的傷害與成因，並完整學習如何透過貼紮來預防和改善
•  原價：NT$1600
• 課程名稱：生活貼紮上肢篇：肌內效貼紮傷害預防，原來要這樣貼！(Udemy線上課程)
• 課程時間：1小時23分 (可重複觀看)

• 透過本課程，你能了解肩關節的傷害成因與訓練保健，並學習運動刮痧以最快時間促進組織修復保持肌肉最佳狀態
•  原價：NT$1,500
• 課程名稱：透過刮痧古法，科學化解決肩膀傷害及防護
• 課程時間：1小時20分 (可重複觀看)

• 肌內效貼紮姿勢矯正，從基礎健身做起，你做對了嗎？！
• 價格：1600
• 課程名稱：肌內效貼紮姿勢矯正，從基礎健身做起，你做對了嗎？！【線上課程】
• 課程時間：1小時28分鐘 (可重複觀看)

訂製你的專屬肌內效貼布，時尚運動生活從現在開始！

肌內效EX網站內容陸續更新中，敬請期待！

我們有什麼類型的活動？

近年來「中華肌內效協會」致力於走向國際化，與整合韓國、日本、新加坡與歐洲相關貼扎技術專家的知識與技術，編制成完整的教育系統，致力於推廣給大中華區的專業人士與一般民眾，讓更多的人能夠因為此貼佈而受惠。一起加入我們吧！

我們為何要開立課程？

肌內效EX及中華肌內效協會為推廣全民貼紮技術，特地邀請業界專業的講師團隊來舉辦肌內效貼紮課程，從肌內效貼紮的理論基礎到實作練習，讓民眾可以對肌內效貼紮的基礎有充分的學習，就算是完全沒有任何基礎的朋友也很歡迎來學習，讓肌內效貼紮為您居家傷害防護的必備技能！

【肌內效EX入門貼紮實作班】
課程針對生活中常見的肩頸僵硬、腰酸背痛、膝蓋痠痛無力，透過簡單快速的貼紮手法，讓您體驗到肌內效EX的神奇魅力。


最新場次與報名連結

【肌筋膜自我放鬆術】
本課程特別邀請通過BLACKROLL®國際認證教練來授課，簡單易學的使用方式，讓你在短時間內找到放鬆和訓練的訣竅，達到恢復肌筋膜彈性，身體變輕盈了你一定感覺的到！


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【肌內效C級認證課程】
透過2天的專業物理治療師的講解及實作訓練，認識肌內效貼布和身體的主要肌群，並實地練習貼紮方式及了解貼紮原因。


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【肌內效B級 - 運動傷害貼紮進階班】
透過兩天完整的研習，針對競技型（路跑、單車）；球類運動（籃球、羽球）進行完整的學習，可以掌握預防、評估、肌內效複合式貼紮以及復建方面的專業知識和技能！


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【運動按摩課程】
透過運動按摩和一般按摩有什麼不一樣？如果你是健身教練，學了運動按摩，你可以在帶完學員後幫他放鬆舒緩，讓他肌肉保持良好狀態，在重訓的表現上更良好，增加與其他教練的不同之處，在健身教練紅海中搶下一片天。 如果你是運動教練，上完這堂課，可以幫助你的學員，在賽前、賽中、賽後視不同情況進行運動按摩，讓他能夠在比賽中獲得佳績。 如果你是一般運動愛好者，那你更要找你的運動好夥伴一起來上課，互相幫對方按摩，大幅降低運動傷害的機率，延長自己的運動生涯喔！

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