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知識文章

運動刮痧懶人包 你不能不知道的刮痧知識

分類: 生活保健
建立時間: 2018-11-12 06:33:00
最後更新: 2021-07-23 04:03:38
運動刮痧懶人包 你不能不知道的刮痧知識

「運動刮痧」手法以幫助選手在不間斷訓練下，能以最快的時間促進組織修復以保有最佳的肌肉狀態。將傳統刮痧結合物理治療專業知識與防護技巧的「運動刮痧」，是世界首創的中西合併創新手法，也深受許多國家選手好評！

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手機滑太多！三招貼紮紓緩板機指+肩頸痠痛

分類: 知識文章
建立時間: 2018-11-12 06:33:00
最後更新: 2021-07-15 01:16:51
手機滑太多！三招貼紮紓緩板機指+肩頸痠痛

不知道你有沒有一個疑惑，為什麼現代人手腕、脖子及肩膀痠痛的問題這麼多? 多半是手機平板滑太多，引起的現代文明病！

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肌內效=酸痛貼布？三大原理教你認識肌內效

分類: 貼紮教學
建立時間: 2018-11-08 06:33:00
最後更新: 2019-08-26 06:36:43
肌內效=酸痛貼布？三大原理教你認識肌內效

肌內效貼布？是類似痠痛貼布吧！裡面有藥性嗎？肌內效背後到底是什麼原理?三大理論為您一一揭曉.....

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你也有駝背、圓肩的困擾嗎？簡單四招教你擺脫上交叉症候群！

分類: 生活保健
建立時間: 2018-10-24 07:33:00
最後更新: 2021-07-22 06:33:08
你也有駝背、圓肩的困擾嗎？簡單四招教你擺脫上交叉症候群！

上交叉症候群除了會影響外觀，讓你看起來虎背熊腰之外，還會造成包括肩頸痠痛、手麻無力、頭痛....

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學生、上班族看過來！久坐放鬆技巧全攻略

分類: 生活保健
建立時間: 2018-10-24 07:33:00
最後更新: 2021-07-14 09:11:05
學生、上班族看過來！久坐放鬆技巧全攻略

關於久坐的研究越來越被重視，根據澳洲的研究指出，久坐一小時會減壽22分鐘，其危害相當於抽兩根菸....

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