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知識文章

10分鐘認識肌內效!!從由來到用途一次學完整!

分類: 知識文章
建立時間: 2021-01-25 09:39:23
最後更新: 2021-07-22 03:36:31
10分鐘認識肌內效!!從由來到用途一次學完整!

你可能看過運動選手身上貼得花花綠綠的帶子，好奇為什麼要貼....

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過年打麻將 4貼紮讓你HOLD到三天三夜

分類: 知識文章
建立時間: 2020-12-28 07:00:13
最後更新: 2021-07-22 03:50:24
過年打麻將 4貼紮讓你HOLD到三天三夜

馬上就是農曆的新年了，過年除了年夜飯以及大家都期待的紅包外，最.....

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灌籃前這樣貼 彈跳力加倍

分類: 知識文章
建立時間: 2020-12-16 07:34:16
最後更新: 2021-07-22 03:53:34
灌籃前這樣貼 彈跳力加倍

灌籃總能引起全場的目光，但灌籃的前提是要能跳得高，或是幸運有特別高的身高，今天當然不是.....

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跑者六大貼紮 打造鋼鐵防禦讓你無痛完跑–下篇

分類: 知識文章
建立時間: 2020-12-11 05:40:21
最後更新: 2021-07-22 04:15:12
跑者六大貼紮 打造鋼鐵防禦讓你無痛完跑–下篇

按摩槍的使用人數逐年增加，按摩槍的使用卻被大多數人認為很簡單，但按摩槍的使用方法錯.....

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跑者六大貼紮 打造鋼鐵防禦讓你無痛完跑–上篇[ITB貼紮法]

分類: 知識文章
建立時間: 2020-12-11 01:08:36
最後更新: 2021-07-22 04:18:16
跑者六大貼紮 打造鋼鐵防禦讓你無痛完跑–上篇[ITB貼紮法]

跑步是現今最流行的運動，因慢跑的運動強度不強，適合一般大眾及各個年.....

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