課程與活動

我們提供多種課程與活動，使您更了解肌內效的使用方式。

關於肌內效文章

ACL前十字韌帶：傷後全面復健菜單 【線上課程】
ACL前十字韌帶：傷後全面復健菜單 【線上課程】
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分類｜線上課程
  • 透過本課程，學習到如何舒緩膝蓋，如何透過運動來搭配復健療程
  • 原價：1000
  • 課程名稱：ACL前十字韌帶：傷後全面復健菜單
  • 課程時間：1小時(可重複觀看)
腳踝受傷嗎？！ 14 天復健訓練菜單輕鬆學【線上課程】
腳踝受傷嗎？！ 14 天復健訓練菜單輕鬆學【線上課程】
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分類｜線上課程
  • 透過本課程，學習到如何處理腳踝扭傷，並透過復健運動快速痊癒
  • 原價：1500
  • 課程名稱：腳踝受傷嗎？！ 14 天復健訓練菜單輕鬆學
  • 課程時間：1小時 (可重複觀看)
髖關節，增加活動度，降低傷害原來這麼簡單！【線上課程】
髖關節，增加活動度，降低傷害原來這麼簡單！【線上課程】
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分類｜線上課程
  • 透過本課程，學習到如何強化髖關節，提升運動表現
  • 原價：1500
  • 課程名稱：髖關節，增加活動度，降低傷害原來這麼簡單！
  • 課程時間：1小時 (可重複觀看)
功能性評估：正確評估才是解決傷病之道【線上課程】
功能性評估：正確評估才是解決傷病之道【線上課程】
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分類｜線上課程
  • 透過本課程，學習到如何從各種動作中，評估並分析身體的狀況及問題
  • 原價：1800
  • 課程名稱：功能性評估：正確評估才是解決傷病之道
  • 課程時間：1小時 (可重複觀看)
醫學與臨床篇，美國團隊來台教你這樣做～【線上課程】
醫學與臨床篇，美國團隊來台教你這樣做～【線上課程】
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分類｜線上課程
  • 透過本課程，教你從診斷、評估、治療、復健到訓練的一條龍專業療程，並以實際案例增加臨床經驗
  • 原價：8000
  • 課程名稱：醫學與臨床篇，美國團隊來台教你這樣做～
  • 課程時間：11小時 (可重複觀看)
科學與訓練篇，美國團隊來台教你這樣做~【線上課程】
科學與訓練篇，美國團隊來台教你這樣做~【線上課程】
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分類｜線上課程
  • 透過本課程，學習專業傷後評估手法、傷後復健訓練，以科學化的方式進行功能性訓練及防護
  • 原價：12800
  • 課程名稱：科學與訓練篇，美國團隊來台教你這樣做~
  • 課程時間：6 小時 (可重複觀看)
核心肌群，你練對的嗎？美國團隊告訴你【線上課程】
核心肌群，你練對的嗎？美國團隊告訴你【線上課程】
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分類｜線上課程
    • 透過本課程，學習到身體各部位的伸展，以及強化核心穩定訓練
    原價：1000
  • 課程名稱：核心肌群，你練對的嗎？美國團隊告訴你
  • 課程時間：1小時 (可重複觀看)
爆發力：競技、速度需要的訓練技巧馬上學！【線上課程】
爆發力：競技、速度需要的訓練技巧馬上學！【線上課程】
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分類｜線上課程
  • 速度的爆發，絕不是單純練跑就能擁有的
    原價：500
    課程名稱：爆發力：競技、速度需要的訓練技巧馬上學！
    課程時間：36分鐘(可重複觀看)
上交叉症候群：解決方案原來這麼不簡單！【線上課程】
上交叉症候群：解決方案原來這麼不簡單！【線上課程】
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分類｜線上課程
  • 透過本課程，學習如何透過伸展及強化肌力，改善上交叉症候群
  • 原價：1000
  • 課程名稱：上交叉症候群：解決方案原來這麼不簡單！
  • 課程時間：40分鐘 (可重複觀看)
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