• 首頁

知識文章

通勤族必練4招核心 站穩陣腳不怕摔

分類: 運動訓練
建立時間: 2017-08-10 09:15:00
最後更新: 2025-11-26 03:41:21
通勤族必練4招核心 站穩陣腳不怕摔

學學幾招簡單的腹背肌核心訓練，站穩陣腳，在如海浪般晃動的車廂，依然屹立不搖...

閱讀更多

籃球員必學 4招訓練讓你腳踝金剛不壞

分類: 運動訓練
建立時間: 2017-08-08 09:15:00
最後更新: 2025-11-26 03:33:56
籃球員必學 4招訓練讓你腳踝金剛不壞

籃球場上特別容易出現受傷的案例，振興醫院物理治療師陳祐榕表示球類運動中，最常受傷的部位就屬腳踝...

閱讀更多

肌肉拉傷分三級 三步驟預防避免反覆受傷

分類: 運動傷害
建立時間: 2017-08-08 07:15:00
最後更新: 2025-11-26 03:40:25
肌肉拉傷分三級 三步驟預防避免反覆受傷

如果沒好好處理拉傷，就很容易在同一個地方發展成慢性拉傷，造成同一個地方反覆的拉傷...

閱讀更多

沒有速成的六塊肌 醒醒吧腹肌養成只能靠這三招

分類: 運動訓練
建立時間: 2017-08-04 07:15:00
最後更新: 2025-11-26 03:27:21
沒有速成的六塊肌 醒醒吧腹肌養成只能靠這三招

 

肌肉電刺激(EMS)，是一種療法，訓練的效果極其有限，而且過度使用，會造成肌肉...

閱讀更多

【觀念】運動會不會造成膝蓋退化？

分類: 名家專欄
建立時間: 2017-08-01 06:15:00
最後更新: 2021-07-23 02:27:33
【觀念】運動會不會造成膝蓋退化？

重訓或其他運動會傷膝蓋嗎？要怎麼做才不會提早到復健科報到？本篇將有詳盡介紹。

閱讀更多

PAGE TOP
  • Copyright © 肌內效EX｜祥旺達科技有限公司
  • 22102 新北市汐止區新台五路一段110號A棟18樓
  • TEL：(02)7708-0088 ｜ FAX：(02)2696-1856
Choose Online Pharmacy without prescription today.
The best drugs for sports at https://worldhgh.best/. Choose what you like.
Just go to melbet and play even at work or wherever you are. Everyone wins here!
Перед вами вавада вход и сюда нужно войти!
Сыграйте на вавада онлайн уже сейчас. Победить тут можно быстро!
Хотите сыграть на 1вин, но ждете знак? Тогда это именно он!
Who is Avet Mirakyan? Great businessman. but you can read about it yourself. More details!
Это настоящий 1вин вход и тут действительно стоит сыграть!
Выбирайте надежное онлайн казино играть и побеждайте сразу же!
¡Disfruta del juego en goobet y gana ahora!
So schnell wie möglich lucky pharaoh und genieße den Sieg jetzt gleich!
Enjoy playing at ThePokies117 now. Even beginners can have luck here!
Head over to ThePokies117 and win today! Everyone's lucky here.
ما الذي يُروّج له كازينو الجنس بين المراهقين الشهير؟ لا بد أن تشاهد هذا الرعب.
Заходи на вавада демо. Ведь тут везет каждому. Побеждай.
Не играли на вавада казино? Значит точно уже надо!
Не играли на mostbet? Значит точно уже надо!
reactoonzは、爆発的な配当と遊び心あふれるデザインで注目されています。 詳細やキャンペーンは reactoonz で随時更新されています。 モバイルでも快適にプレイできる設計です。
Daftar di pari match resmi situs dan rasakan kemenangan nyata!
ลองเสี่ยงโชคที่Melbet Thailandและรับเงินรางวัลจริง!
Rasakan serunya taruhan di MelBet Indonesia setiap saat!
Играй в вавада и получай бонусы за каждый спин прямо сейчас!
Играй в вавада и получай бонусы за каждый спин прямо сейчас!