生活保健


分類: 生活保健
建立時間: 2019-06-28 07:00:00
最後更新: 2021-07-14 08:08:22

七大熱敷好處 發炎疲勞疼痛一次搞定

熱敷好處那麼多,除了可以消除疲勞與舒緩疼痛,竟然還能夠有降低......

分類: 生活保健
建立時間: 2019-06-24 11:55:00
最後更新: 2021-07-14 08:21:44

了解足底筋膜炎五大成因六招伸展動作讓你搞定疼痛

足底筋膜作用是拉緊跟骨及足部,當走路時這片組織會因承受體重而伸長,使人類在行......

分類: 生活保健
建立時間: 2019-06-19 07:15:00
最後更新: 2021-07-23 02:24:15

背痛又找上你了嗎 必學4招上背部復健運動

背痛是現代人的通病,因為姿勢不良、運動傷害,都會引起背痛,有時候背部痛的臨時,又找不到.....

分類: 生活保健
建立時間: 2019-06-17 09:11:00
最後更新: 2023-01-10 02:03:37

在家就能搞定 必學五招舒緩背肌筋膜炎

台灣有超過一半的人一生中會經歷下背痛,但是什麼導致下背痛的呢?

分類: 生活保健
建立時間: 2019-05-30 06:15:00
最後更新: 2021-07-15 01:09:10

足底筋膜炎怎麼辦?一顆按摩小球輕鬆搞定

越來越多人因姿勢不正確或足底使用過度,而產生足底筋膜炎的症狀,其實...