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這堂課的核心"按摩放鬆不求人"!你能輕鬆認識幫自己的.....
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刮痧只有熱衰竭時能做嗎?老舊觀念OUT!讓你秒懂運動刮痧,是在刮什麼。增肌減脂不是夢!(內文圖片請斟酌觀看)
一般民眾聽到刮痧,很常會聯想到 “有喔!我以前中暑的俗厚,我的阿姨、阿嬤、嬸嬸、隔壁鄰居…有幫我刮過!!!阿那個真的很有效耶!!!刮完之後……”
「運動刮痧」手法以幫助選手在不間斷訓練下,能以最快的時間促進組織修復以保有最佳的肌肉狀態。將傳統刮痧結合物理治療專業知識與防護技巧的「運動刮痧」,是世界首創的中西合併創新手法,也深受許多國家選手好評!
上交叉症候群除了會影響外觀,讓你看起來虎背熊腰之外,還會造成包括肩頸痠痛、手麻無力、頭痛....
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