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隨著夏天的到來，氣溫逐漸升高，外出活動時除了要注意防曬之外，更要留意高溫濕熱環境所帶來的潛在危險─熱傷害。在高溫的環境下，若身體調節體.........
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當我們從後面看身體，正常的脊椎從上到下是呈一直線的，但如果脊椎向身體的任何一邊彎曲歪斜，變成S型或C型彎曲，就是所謂的脊椎側彎；事實上，大部分的....
過年闔家團聚，總會吃吃喝喝，餐餐大魚大肉，零食、飲料不離手，加上過年放假，只想窩在被窩睡覺、看電視、打牌，趁著這段時間放縱一下自己的口慾，體重問題跟運動計畫都....
「腰痠背痛不是病，但痛起來真要命」。根據文獻的統計，全世界人口有八成以上的人曾經有過腰痠背痛，大部分都是因日常生活姿勢的不注意或....
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