課程與活動

我們提供多種課程與活動,使您更了解肌內效的使用方式。

關於肌內效文章


【健身貼紮入門課程A—全方位防護篇】11/21台北場
【健身貼紮入門課程A—全方位防護篇】11/21台北場
課程針對健身時可能導致的訓練後不適、姿勢錯位、運動傷害,透過關節、肌群強化貼紮手法,讓您專注運動更放心!
活動日期:2019-11-21
活動時間:19:30 - 21:00
【運動按摩實務操作課程】11/30 台中場
【運動按摩實務操作課程】11/30 台中場
學會運動按摩,協助你的客戶與選手放鬆肌肉、增加運動表現!
活動日期:2019-11-30
活動時間:08:30 - 12:30
【運動傷害防護肌內效貼紮課程-羽球】12/1台北場
【運動傷害防護肌內效貼紮課程-羽球】12/1台北場
利用上下肢的肌內效貼紮,穩定姿勢及紓緩痠痛,避免運動傷害。
活動日期:2019-12-01
活動時間:09:30 - 11:30
【踝關節復健與強化訓練關鍵】10/28~11/18(每週一)台北場
【踝關節復健與強化訓練關鍵】10/28~11/18(每週一)台北場

了解扭傷成因及學習如何簡單進行運動評估,並藉由實作訓練改善、強化運動表現
活動日期:2019/10/28、11/4、11/11、11/18
活動時間:14:00 - 16:00

【肌筋膜自我放鬆術】11/30台中場
【肌筋膜自我放鬆術】11/30台中場
學習利用滾筒自我放鬆、強化核心肌群,找回肌肉彈性!
活動日期:2019-11-30
活動時間:13:30 - 15:00
【肌內效EX貼紮入門實作班】11/30台中場
【肌內效EX貼紮入門實作班】11/30台中場
認識肌內效貼紮法, 學習生活、運動當中實用的貼紮方式!
活動日期:2019-11-30
活動時間:16:00 - 17:30
【肌筋膜自我放鬆術】12/4台北場
【肌筋膜自我放鬆術】12/4台北場
學習利用滾筒自我放鬆、強化核心肌群,找回肌肉彈性!
活動日期:2019-12-04
活動時間:19:30 - 21:00
【運動按摩實務操作課程】12/07台北場
【運動按摩實務操作課程】12/07台北場
學會運動按摩,協助你的客戶與選手放鬆肌肉、增加運動表現!
活動日期:2019-12-07
活動時間:13:30 - 17:30
【BLACKROLL®當自己的按摩大師,上班族全身放鬆術】12/07台北場
【BLACKROLL®當自己的按摩大師,上班族全身放鬆術】12/07台北場
學習利用滾筒自我放鬆、強化核心肌群,找回肌肉彈性!
活動日期:2019-12-07
活動時間:08:30 - 12:30