課程與活動

我們提供多種課程與活動,使您更了解肌內效的使用方式。

關於肌內效文章


【專業核心肌群訓練入門班】7/17台北場
【專業核心肌群訓練入門班】7/17台北場
認識核心肌群,從最基礎的訓練開始,打造專屬訓練菜單!
活動日期:2019-07-17
活動時間:19:30 -21:00
【拉力帶全方位訓練應用課程】7/25台北場
【拉力帶全方位訓練應用課程】7/25台北場
學會使用拉力帶進行肌力訓練以及開發更多元的訓練、矯正、復健方式!
活動日期:2019-07-25
活動時間:19:30 - 21:00
【體驗BLACKROLL®滾筒放鬆課程】8/1台北場
【體驗BLACKROLL®滾筒放鬆課程】8/1台北場
學習利用滾筒自我放鬆、強化核心肌群,找回肌肉彈性!
活動日期:2019-08-01
活動時間:19:30 - 21:00
【當自己的防護員─不受傷健身貼紮入門基礎班B】8/15台北場
【當自己的防護員─不受傷健身貼紮入門基礎班B】8/15台北場
課程針對健身時可能導致的訓練後不適、姿勢錯位、運動傷害,透過關節、肌群強化貼紮手法,讓您專注運動更放心!
活動日期:2019-08-15
活動時間:19:30 - 21:00
【運動按摩實務操作課程】8/3台北場
【運動按摩實務操作課程】8/3台北場
學會運動按摩,協助你的客戶與選手放鬆肌肉、增加運動表現!
活動日期:2019-08-03
活動時間:08:30 - 12:30
【肌內效EX貼紮入門實作班】8/7台北場
【肌內效EX貼紮入門實作班】8/7台北場
認識肌內效貼紮法, 學習生活、運動當中實用的貼紮方式!
活動日期:2019-08-07
活動時間:19:30 - 21:00
【BLACKROLL®當自己的按摩大師,上班族全身放鬆術】8/24台北場
【BLACKROLL®當自己的按摩大師,上班族全身放鬆術】8/24台北場
學習利用滾筒自我放鬆、強化核心肌群,找回肌肉彈性!
活動日期:2019-08-24
活動時間:08:30 - 12:30
【體驗BLACKROLL®滾筒放鬆課程】9/5台北場
【體驗BLACKROLL®滾筒放鬆課程】9/5台北場
學習利用滾筒自我放鬆、強化核心肌群,找回肌肉彈性!
活動日期:2019-09-05
活動時間:19:30 - 21:00
【體驗BLACKROLL®滾筒放鬆課程】9/7高雄場
【體驗BLACKROLL®滾筒放鬆課程】9/7高雄場
學習利用滾筒自我放鬆、強化核心肌群,找回肌肉彈性!
活動日期:2019-09-07
活動時間:13:30 - 15:00