課程與活動

我們提供多種課程與活動，使您更了解肌內效的使用方式。

知識文章

痠痛剋星抗力球 三招伸展全身恢復軟Q肌肉
痠痛剋星抗力球 三招伸展全身恢復軟Q肌肉
閱讀更多
分類｜運動訓練

抗力球起源於瑞士，最初被發明用於脊椎治療上，尤其針對腰部、下背部等有傷害的人。所以利用它來做伸展....

抗力球三招核心強化 溫和訓練不受傷
抗力球三招核心強化 溫和訓練不受傷
閱讀更多
分類｜運動訓練

抗力球因為球狀特性，一路從復健界夯到健身界，很多健身達人喜歡利用抗力球來進行核心訓練....

為什麼運動按摩這麼夯 五大神效果你一定要知道
為什麼運動按摩這麼夯 五大神效果你一定要知道
閱讀更多
分類｜生活保健

基本上，運動按摩是根據運動類型來判斷影響到的肌肉群，再運用按摩技巧舒緩....

賽前賽中賽後都必備 詳解！運動員為什麼需要運動按摩
賽前賽中賽後都必備 詳解！運動員為什麼需要運動按摩
閱讀更多
分類｜生活保健

基本上，運動按摩是根據運動類型來判斷影響到的肌肉群，再運用按摩技巧舒緩....

輕鬆5招 解決上班族久坐痠痛職業病
輕鬆5招 解決上班族久坐痠痛職業病
閱讀更多
分類｜生活保健

 上班族因為長期使用電腦、久坐，導致常常會出現滑鼠手、圓肩、烏龜頸，導致腰酸....

運動表現訓練關鍵-核心肌群
運動表現訓練關鍵-核心肌群
閱讀更多
分類｜名家專欄

當核心強的時候，發展其他上述能力時將能事半功倍，反之則容易心有餘而力不足...

掌握競技獲勝關鍵，你必須懂三大策略 精彩花絮
掌握競技獲勝關鍵，你必須懂三大策略 精彩花絮
閱讀更多
分類｜愛動KNOW

本次愛動KNOW講座邀請三位業界強者，黃卉君、陳怡如、 蘇政瑜，來傳授掌握競技獲勝關鍵之道....

加速吧！跑過撞牆期的訓練之道 精彩花絮
加速吧！跑過撞牆期的訓練之道 精彩花絮
閱讀更多
分類｜愛動KNOW

本次愛動KNOW講座邀請三位業界強者，真男人張嘉哲、DHRC總教練梁哲睿、物理治療師邱昶宏來分享跑步的科學化訓練....

讓選手都能放心運動 紀政大力推廣運動防護觀念
讓選手都能放心運動 紀政大力推廣運動防護觀念
閱讀更多
分類｜運動人生

一開場紀政便表示，運動員受傷後要超越巔峰是不可能的事，她強調，運動傷害是中斷選手生涯的噩夢...

PAGE TOP
  • Copyright © 肌內效EX｜祥旺達科技有限公司
  • 22102 新北市汐止區新台五路一段110號A棟18樓
  • TEL：(02)7708-0088 ｜ FAX：(02)2696-1856
Choose Online Pharmacy without prescription today.
The best drugs for sports at https://worldhgh.best/. Choose what you like.
Bắt đầu giao dịch với PrimeXBT, nơi công nghệ tiên tiến gặp gỡ thiết kế thân thiện với người dùng. Tại PrimeXBT, bạn có thể truy cập các thị trường toàn cầu và sử dụng các công cụ giao dịch tiên tiến để cải thiện kỹ năng giao dịch của bạn.
Have you been looking for a reliable place to play? You can win at https://gloryscasino.com/.
If you are looking for something you need, then go to https://www.hghworld.top/ now.
If you were looking for Appliance Repair In Toronto, then you have come to the right place. Contact the professionals.
Do you need Appliance Repair? Then urgently contact the professionals in your field!
Самое лучшее место, где можно отдохнуть, это 1вин казино. Знает каждый!
Кто-то обожает попки, а кто-то сиськи. Вы сможете увидеть любое порно, которое только пожелаете!
Выбирайте лишь надежных. Курьерская служба доставки, которая точно вам понравится...
Да, это тот 1win официальный сайт, который вы могли искать так долго...
Choose Appliance Repair Florida, which is done on time and with high quality!
Jouer sur Oui Win Casino et profitez-en.
Спасибо за то, что я встретил R7 casino. Ведь это именно то место, где я могу выиграть...
Who is Avet Mirakyan? Great businessman. but you can read about it yourself. More details!