活動日期：2020-7-7~7-28(每週二)
活動時間：19:00 - 21:30
活動地點：台北市大同區昌吉街55號2樓207教室 (路跑協會隔壁)

【運動傷害防護關鍵】

膝蓋是身體中最大的關節，也是最容易受傷的關節之一， 它由四個主要部分組成：骨骼，軟骨，韌帶和肌腱，一些最常見的膝關節損傷包括骨折，脫位，扭傷和韌帶撕裂。通過正確的觀念跟復健鍛鍊，可以挽回運動生命遺憾。

【瞭解四種傷害的發生機制】

一、脫臼或骨折
二、肌肉拉傷或肌腱發炎
三、神經因受到壓迫而產生疼痛或無力感
四、靜脈屈張或水腫

【評估運動傷害風險】

S(主觀描述)：從患者的資訊判斷傷害潛在風險。
O(客觀檢查)：藉由客觀檢查來確認主觀描述問題。
A(評估)：利用主觀描述及客觀的檢查來評估判別患者的傷害問題。
P(處理方針)：依據評估的結果來給予適當的處理方針。

【你將在本課程中學習到】

【研習課程循序漸進】

【課程大綱】

【避免二度傷害-運動復健訓練原則】

當身體在運動受傷後會造成組織的受損，此時會產生三大時期，分別為組織發炎期、組織增生期以及組織鞏固期，在這三個時期內若使用錯誤的復健訓練方式將會造成二度的傷害，像我們常聽到很多運動選手受傷後因為太快回到訓練場上而再次受傷，其實這是非常可惜的，所以正確地運動訓練原則是非常重要的。

【講師介紹】

肌內效EX專題課程講師
教育部體育屬認證合格運動防護員
2016亞洲青年角力錦標賽大會防護員
新北裕隆納智捷籃球隊實習防護員
中華緊急救護技術員協會EMT-1合格救護員
2017世大運大會防護員
2017全大運臺灣師範大學跆拳道隨隊防護員
2017大專盃臺灣師範大學橄欖球隊隨隊防護員

【課程時間】

7/7、7/14、7/21、7/28(每週二)共四節 19:00-21:30

【研習費用】

一般票NT6000/早鳥優惠NT5200

【費用包含】

研習講義、關節尺、研習證書(第四節課完成研習後統一頒發)

【 建議穿著 】

【 上課地點 】
台北市大同區昌吉街55號2樓207教室 (路跑協會隔壁)

【 交通資訊 】

1.捷運民權西路1號出口，步行途經承德路三段和昌吉街約8分鐘即可到達；
2. 捷運大橋頭站，步行途經重慶北路和昌吉街約5分鐘即可到達。

【 報名方式】

請透過官網線上報名，報名後三天內請盡快完成報名手續及付款，逾期將會取消報名資格，不另行通知，需重新報名。特殊狀況可事先告知！

【 延期、轉班、轉讓規定辦法 】

◎ 本活動沒有延期、轉班機制。因報名者已占去上課名額，其他人無法報名；
◎ 報名後，若無法參與該次課程， 請於活動日前 8 日辦理退費，再重新選擇課程報名；
◎ 填寫報名資料時可選擇是否需要收據（勾選不需要者，活動結束後概不補發）；
◎ 填寫報名資料時，請務必填寫對護照相符之英文姓名， 以利製作證書；
◎ 若因資料填寫錯誤或其他因素需重製證書，需酌收證書製作工本費及郵資 $200 元；
◎ 若要轉讓名額，報名者可以自行轉讓，但轉讓後請告知協會，以方便認證證書製作手續；
◎ 選擇一般票報名並完成報名手續後，若欲更改為多人同行票，請於活動前 8 日辦理退費後再重新選擇多人同行票卷

【聯絡方式】
若您對課程有任何問題，歡迎來電或來信聯絡 :
☎ : (02)2696-1189

請點擊圖片或連結 https://lihi1.com/rRCuc，填寫相關課程的開課建議喔！我們會根據大家提供的意見來開課唷！

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我們想改變甚麼? 

我們相信能改變大眾對運動傷害認知&復健治療的重要性！

我們正在做的事情與提供的服務，從根本美善人們的生活！
如果你也同我們為運動健康產業做出的努力，或者你對於網路產業懷抱興趣，歡迎你，加入我們！
我們期盼能添加你獨特的魅力，ㄧ同讓人生變得更加健康精彩！

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以上資訊如需再確認， 歡迎來電
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